（1）物理的特性。 寒さを恐れて丸くなったり.四肢が冷たくなったり.腹部が痛んだりして.暖かさや圧迫感を好む冷え性.あるいは体や顔がむくんで排尿が好ましくない.背中や脊椎が冷たく痛み.下痢をする.インポテンツで精子が滑りやすい.子宮が不妊になる.胸や背中に痛みがあって咳や動悸がある.夜間に頻尿になり.尿失禁がある.などがあげられます。 (2) 健康維持の原則 陽虚の要は陽を養うことなので.脾と腎を温めて陽を払い.寒を払う。 五臓のうち.腎は陽気の根源であり.脾は陽気の生化学の源であるから.これを滋養することを重視すること。 (3) 健康を養う方法 精神的な滋養：『黄帝内経』には.肝機能が低下している人は恐怖心を抱きやすいという意味で.「肝気の不足は恐怖につながる」とあり.また.心機能が低下している人は精神的に悲しみやすいという意味で.「心気の不足は悲につながる」と指摘されている。 中医学では.陽虚は気虚がさらに発展したものであるため.陽虚の人は感情が乏しく.悲しみやすいことが多いので.精神的な条件付けを強化して.感情の調節が上手になり.悲しみを取り除き.怖さを防ぎ.喜びや怒りと調和し.悪い感情の影響をなくす必要があります。 環境調整：このタイプの身体は.形や手足が冷たく.暖かさを好み.寒さを怖がり.春や夏には強いが.秋や冬には弱いので.陽虚の身体は特に環境調整を重要視して.身体の抵抗力を高める必要があります。 夏に20～30回日光浴をすれば.1回15～20分で得た紫外線が1年もつと指摘されています。 高齢者や病人には.夏場は外で寝ない.扇風機の風を直接当てない.日陰に長くいないなどの注意が必要です。 運動：「運動は陽をつくる」ので.春夏秋冬.体力に合わせて1日1～2回運動しましょう。 食事：羊肉.犬肉.鹿肉.鶏肉など陽を強める食材を食べ.「春夏陽を養う」の法則から.夏の三伏の日に1回ずつ羊肉と三伏のスープを食べて.体の陽を強化しましょう。 心臓が不足している人は桂枝＋平胃散.脾臓が不足している人は李中湯.腎臓が不足している人は金寶腎気薬をお勧めします。