夏の暑さといえば.熱中症対策は当然の関心事です。 耐え難い暑さのため.熱中症にならないようにと心配されますが.昔は（特に古代は）どんなに注意しても.熱中症にかかり続け.治療ができずに亡くなる人が大勢いました。 なぜ？ なぜなら.生産性の低い時代には.”鍬入れの日は昼.汗が滴る “と詠まれているように.暑い中でも.そのカラカラの苗を畑で走らせて.生き延びなければならなかったからです。 “赤い太陽は火のように熱く.稲や草の野原は半分枯れて焦げている。” こんな生活で熱中症にならないわけがない。 時代が進み.人々の生産性が大きく向上し.自然に打ち勝つ力がついてきた今.冬の寒さも夏の暑さも怖くなくなったのでしょう。 夏.人々は暑さから身を守る様々な方法を持ち.農民は生産を半機械化し.日に当たる必要がなくなり.出稼ぎ労働者は給料が良くなり.昼は暑さから逃れ.夜は明かりで仕事を補えるので.「熱中症」の発生率は大幅に減少したのです。 また.様々な冷たい飲み物や暑さを和らげる飲料が市場に溢れ.人々はエアコンの効いた快適な環境で.暑さを気にすることなく生活できるようになりました。 実は.熱中症は寒冷地での病気よりはるかに少ないのです。 外気温と室内温度のコントラストが大きすぎると.人の体には負担がかかります。 高温と低温の環境に繰り返し出入りしていると.繰り返される温度変化に適応するために.体の血液循環や神経の調節が間に合わず.調節機能が乱れ.さまざまな不快症状が現れます。 一般的な病気としては.エアコン.胃腸風邪など。 冷房の効いた環境の温度が低すぎたり.冷房と非冷房の出入りを繰り返すと体調を崩しやすく.冷たい飲み物をたくさん食べると胃腸が寒さに適応できなくなり.寝ていると体の防御機能が低下し.窓を開けて換気すると風邪を引きやすくなります。 冷え症のサインは？ 私が臨床で診る主な症状は.1.発熱.頭痛.めまい.つっぱり感.しびれ.脱力感.食欲不振がせいぜい.2.上気道炎の症状.咽頭炎.鼻づまり.鼻水.3.顔面神経炎.皮膚の局所性末梢神経炎.4.腹痛と下痢.吐き気と嘔吐.呼吸困難.低カラ血などである。 どのように治療するのですか？ 症状を治して.熱で風邪の病気を治す。 温かいぬるま湯をたくさん飲んで.体に冷えた汗を出させ.下痢をしている人には水分を補給し.カリウムが少ない場合にはカリウムを補給する。 併発した場合は.抗生物質を使用する。 予防：プロパガンダの科学を強化するために.夏のエアコン温度が低すぎるべきではない.冷たい飲み物の数が多くない.急速な摂取量.適切な温度を維持するためにケースで寝る.低すぎない.風の上で寝ていない.水分補給の多数に.十分な睡眠を維持するために.冷たいシャワーを浴びない.冷たい水で泳いでいない熱を緩和するために。 もちろん.限界に挑戦する人を見ていると.ついつい欲しくなってしまいますが.真似をしてはいけませんよ。