手足がだるいのは熱射病の一般的な症状であり、医師の指導の下、早めに医師に相談し、水分を多く摂り、食事に注意し、涼しい環境を保ち、必要に応じて薬を服用することをお勧めします。
熱射病の発生を防ぐために、より深刻な熱射病、水をたくさん飲む必要がある後に熱射病の弱点は、塩分やミネラルを補充するために注意を払う;休息に注意を払う、少ない高油分と高脂肪食品を食べる、食事は軽くする必要があります;外出する場合は、光緩やかな明るい色の服を選択し、日焼け止めを適用するために注意を払う、涼しい環境に滞在しようとする;パチョリの丸薬などの熱射病冷却薬を防ぐために医師の指導の下で服用することができます。
熱射病は深刻な結果を招き、死に至ることもある。 熱射病患者は、病気の機会を逃さないように、速やかに120番、110番に電話し、できるだけ早く専門医の助けを求め、指導を受けることをお勧めします。