バストアップの場合は.通常.キャベツ.大豆製品.海藻.魚.ヨーグルトを多く摂るようにします。
キャベツには.その重量の約1％を占める.エストロゲンの分解を助ける化合物が含まれています。
大豆製品には.乳がんの発生を抑制する効果のあるイソフラボンが含まれています。
魚には.がん細胞の成長・増殖を抑制する効果のある不飽和脂肪酸が含まれており.乳がんの予防に役立つことが多いようです。
昆布は家庭料理としてだけでなく.医学的価値も高く.乳房肥大の治療にも役立つとされています。
ケルプには大量のヨウ素が含まれており.下垂体前葉の黄体形成ホルモンを刺激して卵巣卵胞の黄体化を促進することで.エストロゲン値を下げ.卵巣機能を正常に戻し.内分泌バランスの乱れを正し.乳房肥大の可能性をなくすことが期待できます。
ヨーグルトは脂肪の吸収を抑え.1日にヨーグルトを1本飲む女性は.飲まない女性より乳がんのリスクが低いそうです。
また.さつまいもには抗がん物質であるデヒドロエピアンドロステロンが含まれており.乳がんの成長を抑制する効果が期待できます。
さらに.トウモロコシ.食用キノコ.海藻.ニンニク.トマト.オレンジ.ベリー類の果物にも同様の効果があるとされています。
また.ローヤルゼリーや雪国まいたけ.ホルモンの多い現代の肉類は.エストロゲン値を下げてより良い治療効果を得るために控えめに食べるようにしています。 乳腺症の原因
食物繊維は.胃の空っぽの状態.小腸での吸収率.食物が消化管を通過する時間に影響を与え.脂肪吸収の減少や脂肪合成の抑制を促すため.食物繊維の多い野菜を多く摂ると.ホルモンレベルが下がり.乳腺症の回復を促進することができるのです。
キサンチンを多く含むコーヒー.ココア.チョコレートは乳房の肥大を助長するので.女性はこれらの食品を控えた方がよいでしょう。
また.飲酒は乳腺症の大敵とされています。
白ワインを毎日飲んでいる女性は.乳房腫瘍を発症する確率が有意に高くなるという研究結果もあります。
また.エストロゲンを含む健康食品の乱用や美容化粧品.乳房を大きくするサプリメントの長期使用.更年期の女性がエストロゲンを長期的に過剰に使用することは.乳房疾患の原因と考えられているため.避けてください。 乳房肥大の発症率は.妊娠可能な年齢の女性の約40％.乳腺疾患全体の75％を占め.最も多い乳腺疾患とされています。
女性の体の内分泌のバランスが崩れ.乳腺が刺激されることによって起こる乳房組織の良性過形成です。
そのため.態度や感情の調整.ストレスの解消.治療への協力.定期的な検診のための通院などに加え.食事も乳房切除術の患者さんが気をつけるべき重要なポイントです。