実は.衛生面から見ると「病は口から入り.口から出る」のですが.肛門は人間の排泄物の「通過点」であり.体の中で最も汚い部分であり.また最も多くの細菌やウイルスに感染する場所でもあります。 中国人は.食前に手を洗い.食後に口をゆすいで「入口衛生」に気を配るだけで.排便後に肛門を洗う「出口衛生」には気を配っておらず.これが「十中八九痔」の原因ともなっています。 これが.痔の発症率が著しく増加している重要な理由です。 肛門はプライベートな部分であり.夏場は「裸になる」ことを避けるために密着することが多く.通気性が悪いことに加え.肛門の皮膚には脂肪や汗腺.皮脂腺が多く.夏の暑さや湿気の中で汗や脂を分泌し続けることになります。 ある調査によると.不潔な肛門には1立方センチメートルあたり数百万個の細菌が存在し.排便後の肛門のキワには数千万個の細菌.ウイルス.寄生虫の卵が潜んでいると言われています。 肛門の周りには長さや大きさの異なる縦ジワがたくさんあるため.排便後にティッシュだけできれいに拭くことは不可能で.強く拭くと奥の方に便や糞尿が残ってしまう。 便の後の掃除に気を配らないと.汚れが隠れやすく.感染症を引き起こして肛門の痛みや出血.痔になることもあります。 実は.肛門を清潔に衛生的に保つのはとても簡単で.つまり.まず全身を入浴させ.シャワーを浴び.お尻を部分的にすすぎ.肛門をきれいにする.便の残滓や残留物は水で溶かして洗い流すのがとても簡単なので.毎日シャワーの時に.温水のシャワーヘッドで.肛門に蛇口をあてて数回すすぎ.きれいに拭けば.つまり洗浄作業は完了.時間節約と簡単.付着しやすい.促進しやすい。 シャワーの後.温水でしばらく湯船につかることができれば.さらによいでしょう。 お尻がすっぽり入るプラスチックの洗面器を用意し.ぬるま湯を入れ.お尻を入れて浸かったり.指やスキマガーゼを使って肛門を洗浄すると.血行促進.お尻のあざの軽減.肛門の圧迫や緊張の軽減になりますよ。 この方法は.まず温水で周囲の血管を拡張させ.肛門のシワを弛緩させて広げ.残留糞尿を水に溶かして排出させ.次に冷やして局所の毛細血管を収縮させて糞尿の残留物と残留液体を取り除き.肛門を清潔にして核を縮小させお尻のあざを減らし.痔の鬱滞と苦痛を効果的に減少させる。
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