歯の磨き方を知っていますか？

歯磨きの方法を知っていますか？ 最も効果的な歯磨き方法「バックマン式」を伝授! 毛先のやわらかい歯ブラシを選び.歯の長軸に対して45°の角度で根元方向に向ける ②歯肉溝の一部と歯肉縁に毛先が入り.できるだけ隣のスペースに届くように歯肉歯間部接合部を押す ③やさしい力で毛先を水平に10往復ほど震わせる ④震える間に1mmほどしかブラシを動かさないようにして2～3歯を一度にブラッシング。