歯ブラシは歯磨きに欠かせない道具ですが.どんな歯ブラシを選べばいいのか悩むお母さんやお父さんも多いのではないでしょうか。 どんな歯ブラシが赤ちゃんに適しているのでしょうか？ 今回は.歯ブラシの種類についてご紹介しましょう！ 歯みがきの歴史は1000年以上前にさかのぼる。 古代の仏教徒は柳の枝で歯を磨き.古代のヨーロッパ人は布で歯を磨いていた。 中国における歯ブラシの最古の歴史は.遼の英暦9年（西暦959年）の古墳で発見されており.そこには2列に並んだ8つ穴の植毛歯ブラシが収められている。 時代が下るにつれて.歯ブラシは絶えず改良されていった。 歯ブラシには.年齢や口の形によってさまざまなデザインがある。 例えば.子供用と大人用の歯ブラシは大きさが異なり.歯周組織の健康状態も異なり.歯ブラシの毛の柔らかさも多少異なる。 一般的な歯ブラシは.汎用型と専用型の2つに大別できる。 大人用の一般的な歯ブラシは.適度な柔らかさと硬さの毛を持ち.毛束は平らに配列され.あまり束にならないように.一般的に長さ10～12束.幅3～4束で.束と束の間には一定の間隔があります。 特殊歯ブラシは.口腔の特性や特殊な用途に合わせて設計されている。 ブラシヘッドは長方形.長方形.ひし形.小さな丸型など.口腔内のあらゆる部分にアクセスしやすい形状になっています。 ブラシの毛はほとんどがナイロン製です。 毛の摩擦を高め.ブラッシングの効率を上げるために.特殊な加工が施されているものもあります。 ブラシの柄はプラスチック製が多く.曲がりにくく持ちやすい。 子供用歯ブラシは.赤ちゃん用の指歯ブラシ.幼児用のシリコン歯ブラシ.360度毛の歯ブラシ.ブラシのヘッドの大きさが異なる子供用の漫画歯ブラシなど.年齢に応じてさまざまなデザインがあります。 歯ブラシには様々な種類がありますが.子供用の歯ブラシはどのように選べばよいのでしょうか？ 子供用の歯ブラシを選ぶ基本原則は.適切なブラシヘッドの大きさ（2～3本の切歯幅）.中程度または柔らかい毛先.握りやすいハンドル.子供の成長段階に適していることです。 歯が生える前（0～6ヵ月）：指用歯ブラシかシリコンヘッドの歯ブラシを選び.歯が生える前に歯ぐきをきれいにマッサージして不快感を和らげます。 萌出後～2歳：乳歯が生えてきたら.ナイロン毛の歯ブラシを使い始める時期です。 この時期の歯ブラシは.親が主に磨くことになるので.親が持ちやすい長めの柄で.毛先がやわらかくしみることがなく.ヘッドが小さくて赤ちゃんの口の中で柔軟に回転できるものを選びましょう。 赤ちゃんが歯ブラシを口の中に入れて遊んでも.歯ぐきや口の中の柔らかい組織に触れないように.シリコン歯ブラシや360度毛先が柔らかい歯ブラシなど.毛先が柔らかくて柄が柔らかい「おもちゃ」の歯ブラシを選びましょう。 このような「おもちゃ」の歯ブラシは.ナイロン毛の歯ブラシに比べてやや効果が劣るので.赤ちゃんの歯を効果的にきれいにするためには.親が歯ブラシを手元に置いておく必要があります。 2～5歳：赤ちゃんに正しい歯磨きの仕方を教える時期です。 親が持ちやすく.ブラシヘッドが小さくて毛先が柔らかい子供用歯ブラシを選ぶとよいでしょう。 赤ちゃんが大きくなるにつれて.ヘッドが少し大きく.毛の量が多い歯ブラシに徐々に変えていきましょう。 毛の大きさが適切かどうかは.どうやって見分ければよいですか？ 歯ぐきにしみることなく.歯についた食べものを払いのけることができるかどうかが目安です。 ただし.子どもが自分で磨いた後も.親が2回目を丁寧に磨いてあげることが必要です。 ブラッシングは子どもにとっては学習の過程に過ぎず.歯を効果的に清潔に保つための本当の仕事をするのは親なのである。 歳以降：6歳歯が生え始めたら.幼児用歯ブラシよりもヘッドが大きい子供用歯ブラシを選びましょう。 また.生えてきた歯をきれいにするために.毛先が長い歯ブラシを選ぶとよいでしょう。 子どもに自分で歯磨きをさせてもかまいませんが.親が監督して.上手に磨けているかチェックし.必要に応じて歯磨きを手伝うことが大切です。 手動歯ブラシに加え.電動歯ブラシの発明によりブラッシングの効率は向上し.電動歯ブラシは1960年代にアメリカ市場に導入された。 時代が進むにつれ.電動歯ブラシは動きの形や回数が改良された。 往復曲線運動や直線運動があり.両方を組み合わせたものもあれば.円形や楕円形のものもある。 電動歯ブラシの用途は.その機械的な動きの原理によって決まる。 電動歯ブラシはもともと.自分の歯の手入れができない知的障害児や.歯磨きの手助けが必要な手指機能障害者が使用するために設計されましたが.現在では.より多くの健常者も電動歯ブラシを使用しています。 臨床試験の結果.電動歯ブラシは手動歯ブラシよりも効率的であることがわかっている。 ただし.電動歯ブラシを効率よく使うには.正しいブラッシング方法をマスターすることが前提条件であることは言うまでもない。 シカモアがよく言うのは.電動歯ブラシを使うのは正しいブラッシング方法をマスターするためのアイシングであり.正しい使い方をしなければ電動歯ブラシの効率は大幅に低下するということだ。 子供用の電動歯ブラシを使うときは.毛の柔らかさと硬さ.振動のモードと周波数が子供に合っているかをチェックすることが大切です。 低年齢の子供には.子供の安全と受容のために手動歯ブラシを使用することをお勧めします。 もう少し大きくなったら.電動歯ブラシを試してみよう。 また.歯列矯正用の歯間ブラシや矯正用歯ブラシといった特殊な歯ブラシもあります。 歯間ブラシは小さなボトルブラシに似ていて.毛束が1本になっています。 小さい歯間ブラシには.持ちやすいように柄が挿入されているのが普通です。 主に隣接面に付着した歯垢や食べかすを除去するために使用され.歯と歯の間に大きな隙間がある成人や歯周病の方に適しています。 歯列矯正.固定式修復物.インプラント.隙間リテーナーなど.通常の歯ブラシでは届きにくい部分にも使用できます。 一方.歯列矯正用歯ブラシは.固定式矯正装置を装着している人のために特別に設計されています。 要するに.歯ブラシは.使用者個人の現実.口の中の健康状態.個人の好み.歯科医の指導を組み合わせて選ぶ必要があります。 最も簡単な方法は.歯科医に相談することです！