乳管が開かなかったり.乳汁の排出が間に合わなかったりして乳房に乳汁がたまり.しばしば痛みを伴います。 そのため.赤ちゃんに正しい姿勢で授乳させたり.搾乳器などの母乳排出を補助する道具を使うなどして.時間内に母乳を吸い出すことが母乳の解消の早道となります。 1.ブロックを解除するマッサージ：ローカルハードノットは.マッサージや牛乳を排除し.できるだけ早くブロックを解除するために胸を作るために他の技術を通じて.医師の助けを求めることができます; 2.ローカル温湿布：あなたはホットタオル.温水バッグや温湿布治療に胸に他の方法を使用し.牛乳の滑らかな流れを促進するために.胸の腫れと痛みを軽減できます。 そうすることで.乳房の痛みや腫れが和らぎ.乳管のスムーズな流れが促進されます。 この方法は熱くなりすぎず.時間がかからないように.ガーゼやタオルで断熱することができます；3. マンゴスチンを打った後.泥にし.ガーゼの上に置き.胸の上に置く; 4.他の方法：ミルクが上昇し.乳房.自分の熱などで赤み.腫れや痛みを伴う場合は.医師はそれが乳腺炎に発展したかどうかを判断できるように.時間に医療の助けを求める必要がある.そのような乳腺炎としてタイムリーに抗炎症治療する必要がある.炎症もミルク上昇後にある程度まで緩和されることができます。 また.乳汁が上がって我慢できなくなった場合は.医師の指導のもと.一刻も早く乳房の詰まりを解消し.痛みを和らげるために的確な処置をすることが望まれます。 毎日の授乳では時間内に乳房を空にすることに注意し.母乳が十分であれば.スープ状のものを食べ過ぎないようにして.母乳の分泌が過剰になり.母乳が増えることがないように注意しましょう。