ブラッシングは口の中をきれいにし.虫歯を予防する効果がありますが.間違ったブラッシング習慣は歯を傷つけ.歯の病気を引き起こす可能性があります。 よくある “くさび状欠損 “は.誤ったブラッシング習慣の結果です。 “楔状欠損”（通称：抜根）は.中国の中高年によく見られる症状です。 ほとんどが歯茎に近い歯頸部に発生します。 歯頸部は組織構造が弱く.耐摩耗性が低いため.時間の経過とともに機械的摩擦により深い溝ができ.さらには歯肉の擦過傷や萎縮を引き起こします。 さらに.口腔内の酸性物質も歯の硬組織を脱灰しやすく.「くさび状欠損」が生じます。 中年以降は.摩耗が象牙質の奥まで浸透し.熱いもの.冷たいもの.酸っぱいもの.甘いものに触れると.歯が刺激されやすくなり.痛みを感じるようになります。 さらに磨耗が進むと.歯髄の炎症.歯根の炎症.さらには歯の破折につながることもあります。 歯に「くさび状欠損」が生じたら.速やかに受診し.その状態に応じて医師の治療を受ける必要があります。 一般に.軽度から中等度の場合は歯の知覚過敏を起こすだけで.患者さんによっては違和感を感じないこともあります。 減感作や充填で速やかに解決することができます。 重度の欠損では.歯間が露出し.急性歯髄炎.歯根膜感染症.あるいは歯の破折を引き起こすことがあります。 歯の損傷を防ぐために.いくつかの間違ったブラッシング習慣を避けるように注意する必要があります。 まず.水平に磨かないこと.力を入れ過ぎないこと。 次に.毛が硬すぎたり.毛先が丸くなっていない歯ブラシを使用しないこと。 3つ目は.荒い研磨剤が入った歯磨き粉を使わないことです。 正しい歯磨き方法（縦磨き）.柔らかい健康歯ブラシの使用.研磨剤の入った歯磨き粉の使用をお勧めします。