幼稚園に入る頃から1日2回風邪をひく赤ちゃんが多いので.幼稚園に行くのも2日がかりの戦いになってしまいます。 子供の抵抗力を高めるにはどうしたらいいのでしょうか？ インフルエンザウイルスは.主に飛沫によって感染します。 保育園で風邪のウイルスに感染した子どもが咳やくしゃみをすると.抵抗力の弱い周囲の子どもたちが握手や飛沫感染で簡単に感染してしまうのです。 その他.活発で遊び好きで.汗をかきやすい子もいます。 着せすぎて暖かくしてしまうと.汗をかきやすくなり.服が濡れると風邪をひきやすくなります。 では.保育園で子どもが風邪をひかないようにするには.どうしたらいいのでしょうか。 体の弱いお子さんには.寒すぎず暑すぎない春に幼稚園に入るようにすると.お子さんの健康にも良いですよ」とアドバイスしています。 お子様が保育園に入園された場合.昼食後.半日ほど帰宅させることが望ましいとされています。 これは.子供の精神的なリラックスや.外の幼稚園を徐々に受け入れていくのに良いだけでなく.昼寝の際の二次汚染を減らし.子供の心身の発達に良い影響を与えるものです。 着脱しやすい上着を用意し.保育園で活発に動く場合は.先生に上着を脱ぐのを手伝ってもらい.子どもが大量に汗をかかないように工夫する。 また.屋外での活動や昼寝の際にお子さまの背中に当てる薄手のタオルを数枚用意し.汗をかいたら交換できるようにしておくとよいでしょう。 食事や食べ物の前には必ず手を洗い.保育園から帰ったら一番に手を洗う。 冬も夏も窓を開けて寝るようにしましょう。 良い空気の中で有酸素運動をすることは.子どもの健康にも良いことです。 季節に応じて開ける窓の大きさを調整し.風の中でお子さんを寝かせないように注意しましょう。 お子様の布団は定期的に日光に当てましょう。 太陽の紫外線は布団の中の雑菌を殺し.湿気や湿り気を取り除くので.風邪の予防になります。 朝は冷たい水で顔を洗い.夕方には熱いお湯に足を浸して.体の抵抗力を高めてあげましょう。