1.むし歯の予防は妊娠中から 十分に成長した歯には.むし歯予防の土台がしっかりと備わっています。 歯の抗齲蝕力を高めるためには.まず.胎児の身体発育と歯の発育に必要な各種栄養素を確保し.妊娠中に高タンパク.カルシウム.ビタミンなどの栄養素を適時補給して.胎児の歯胚の正常な発育を確保しなければなりません。 第二に.妊婦はさまざまな感染症の発生を防ぐために.特に注意を払う必要があります。 2.萌出したばかりの乳歯の溝は狭く深いため.細菌が隠れやすく.むし歯の好発部位であることから.子どもの口腔衛生習慣を身につけさせる。 むし歯予防には.口腔衛生に気を配ることが最も重要です。 食後に口をゆすぐ.就寝前に砂糖やお菓子を食べないなど.子どもの頃から口腔衛生習慣を身につけるよう教育していく必要があります。 3.歯並びの乱れは.う蝕の発生を抑えることに資する。歯並びの乱れは.食物の埋め込みや滞留を引き起こし.う蝕になりやすいので.歯の交換時期に滞留した乳歯や複数歯の抜歯.欠損歯の修復など.歯並びの乱れを起こさないことが必要である。 4.栄養のバランス.甘いものを控える。 乳幼児期の食事は.歯の発育に必要な豊富な栄養素を摂取できるよう多様化するとともに.野菜.果物.豆類.赤身肉など.繊維の粗い食べ物を多く噛むように注意しましょう。これらの食べ物に含まれる繊維は.噛んだときに歯の表面をこすって.歯の表面に付着した歯垢を除去することができます。 5.定期的な口腔内検査 う蝕の早期発見.早期治療のために.子どもたちは3〜6ヶ月ごとに口腔内検査を受けることが義務づけられています。 6.フッ素入り歯磨き粉.ペースト.水など.抗う蝕効果のある様々なフッ素製品を塗布する。 7.フッ素シーラントの実施は.実用的で効果的な方法であり.むし歯予防に有効な役割を果たすことができ.むし歯の発生率を90％以上減少させることができるので.子供たちはむし歯の痛みを避けることができます。