高地環境が人体に与える影響とは?

  これは新しい研究分野であり.多くの問題を深く掘り下げる必要があるが.少なくとも.低酸素台地環境が人体に及ぼす影響は.条件や物.手段をどう選んでその有利な面をとるかによって.二つに分かれることが明らかになった。  1.高原チベット人の性病発症率の低さ:今日.メタボリックシンドロームが人類の健康にとってますます深刻な脅威となっているが.チベット高原に住むチベット人はそうではなく.心血管疾患やメタボリック疾患の発症率が低いことが分かっている。  2.高原トレーニングは人体の低酸素耐久性を高める:高原での生活は人体の低酸素耐久性を高めることができ.1968年にメキシコシティ(標高2259m)で開催された第19回オリンピックでは.耐久競技の金・銀・銅メダルすべてを高原の選手たちが獲得しています。 この出来事はスポーツ界で大きな注目を集め.「プラトートレーニング」というメソッドが誕生するきっかけとなった。 高地トレーニングとは.平地から高原にスポーツ選手を送り込み.低酸素刺激による複合的な体力強化で低酸素持久力を向上させ.スポーツパフォーマンスを向上させるものです。  3.高山療養と高地健康観光:高地トレーニングにヒントを得て.スイスや台湾などの一部の国や地域では.標高2000~3000メートルの高山気候を利用して.身体運動と組み合わせて心肺機能の向上や健康増進を図る「高山療養」を実施し “ハイランド・ヘルスツーリズム” 選定条件は.適度な高原と美しい景観.豊かな植生.山間部の快適な気候です。 健康ランドは簡素な生活環境を維持し.医療スタッフが指導し.簡素な身体訓練設備があり.主に人体が高原の自然に触れ.空気.日光.緑の食べ物を楽しみ.体操や高原呼吸体操ができ.ハイキングや登山の活動も企画されています。  4.高原気候を利用した病気の治療:中高度の高原(海抜1500-2500m)に短期滞在または断続的に滞在した場合.低酸素が人体に及ぼす有益な効果は.呼吸調節.赤血球の増加.自律神経系の調節など一連の生理的・生化学的プロセスに関わる。医師たちは高原気候を利用して特定の病気を治療しようとしたが.低酸素への反応には大きな個人差があるため 医師は高地気候を利用してある種の病気の治療を試みているが.低酸素に対する反応の差が大きいため.ある人には有効でも.ある人には必ずしも有効でないことに注意する必要がある。