最初の3日間に分泌される乳は初乳と呼ばれ.色は黄色く.たんぱく質やミネラルを多く含み.母体と胎児の血漿に近いものです。 時間の経過とともに.赤ちゃんの成長・発達に合わせて乳汁の成分は徐々に変化していきますが.乳汁分泌の量や成分の変化は.環境や食事の影響を受けて変化していきます。 たんぱく質やビタミンが不足していたり.寝不足だったり.機嫌が悪かったりすると.母乳の分泌量や質に影響が出て.母乳の色が白くなったり.肉眼で見ても薄い母乳になったりします。 赤ちゃんの成長と発達に必要な母乳が分泌されるよう.日頃から体重を増やすことに気を配り.適度な運動をしてくださいね。