母乳の分泌が少ない.乳房が軟らかくなった.満腹感がなくなったなどの母乳の戻りの症状がある場合.いくつかの対処法があります。1.女性は適切に栄養を増やし.鯉のスープ.豚バラスープ.野菜スープなど.油っこいスープ状の食べ物を多く飲むこと。2.また.赤ちゃんにより多く吸わせて.両方の乳房を交互に吸わせて.乳汁分泌を高めることもできます。3.母乳の分泌は.乳房を吸わせれば.より多く分泌されます。 4.女性は.適度な休養をとって気分をリラックスさせ.体力を強化することも.正常な乳汁分泌につながるので注意が必要です。 母乳育児の場合.一方では赤ちゃんに乳を吸わせ.他方では正常な成長・発達のために補助食品を与えることが重要です。