乳がんは.一部の大・中規模都市では女性の最初の悪性腫瘍に上昇し.罹患率は年々増加しており.罹患年齢も中国では緩やかな若返りの傾向を示している。 さらに近年.著者らは臨床の現場で男性乳癌も年々増加していることを徐々に感じている。 その根本原因はエストロゲンの多量摂取にある。 しかし.診療所ではエストロゲン含有ヘルスケア製品を服用している患者をよく見かけるが.その一方で乳房の病気を診に来るので.著者はさまざまなエストロゲン含有ヘルスケア製品が非常に有害であることを深く確信している。 エストロゲンは.女性の体内で非常に重要なホルモンであり.それは生物学的活性の広い範囲を持つステロイド化合物のクラスであり.それは促進し.女性の生殖器官と第二次性徴の生理的役割を維持するだけでなく.内分泌系.循環器系.身体の代謝.骨.皮膚の成長と成熟のように.すべての側面に重要な影響を持っています。 皮膚に潤いを与え.髪をつややかにし.バストの発育と増大を促し.美しいボディラインを映し出します。 したがって.エストロゲンは女性にとって.若さと女性の第二の特性を維持するために不可欠なホルモンなのである。 しかし.ああ誤解しないでください.上記はまた.高レベルの化粧品や女性の健康製品の広告の一部で.コンテキストのうち多数であり.すべてがあまりにも多く.二つの側面を持っている必要があり.今日.著者はエストロゲンに.みんなに対案を歌った刃のこの両刃の剣を少し鈍らせる。 乳がんの原因は.エストロゲン（内因性または外因性かどうか）の刺激は.エストロゲンの刺激の高レベルに乳腺組織の長期暴露の非常に大きな割合を占め.乳がんの率が有意に高くなります。 米国における乳がんのパイオニアが.筆者が非常に簡潔だと感じた言葉を要約すると.女性が生涯を通じて経験する月経周期が多ければ多いほど.乳がん発症のリスクは高くなる。 その理由は.月経周期ごとに.乳腺組織は様々なホルモンの変動に応じて細胞や間葉系の増殖と自然な若返りを行っており.乳腺細胞の増殖過程が頻繁すぎると若返りが不完全になるからである。 また.この文章では.初潮年齢が13歳以下（近年.都市部の女子の初潮年齢が以前よりかなり早くなっているが.これは過剰なエストロゲンの摂取と大いに関係があると筆者は感じている）.閉経年齢が55歳以上（47歳や88歳で障害を持ち始める女性もおり.閉経傾向が起こっているが.閉経を遅らせるためにあらゆる健康食品を積極的に摂取しようとはせず.むしろ閉経の原因となっているのはエストロゲンである）という多くの乳がんの危険因子が浮き彫りになっている。 月経を遅らせる.実際には.エストロゲンが重要な役割を果たしている）.女性の短い月経周期（より多くの月経を経験し.エストロゲンの分泌が強い）.出産していない女性（妊娠は月経がありません）.母乳育児をしていない女性や授乳期間が短すぎる（授乳中の女性の多くは月経がない.エストロゲンは比較的低レベルである）。 上記は内因性エストロゲンの刺激です。 では.外因性エストロゲンとは何でしょうか？ 栄養素の脳の発達を促進するために学術的な様々なヘルプの10代の期間に.成長し.発達の子供の時期から.多すぎるがあり.多くの親は.子供たちの健康のために.子供たちの学校教育のために.多かれ少なかれ愛の洪水となり.子供の健康にこのことを知らない隠された危険のどのくらい埋葬した。 アナロジーを作るために：緑の有機農作物を栽培するために.農家の堆肥や化学肥料の成長促進剤の適用？ また.若さを維持するために.老化プロセスを遅らせるために.経口エストロゲン含有健康製品.外部エストロゲン含有バストアップ美容製品の美しさを愛する一部の女性があります。 いくつかの製品の広告は.エストロゲンが追加されていないことを確認すると主張しているが.実際には.著者はあえてあなたに言う.エストロゲンの絶対的な添加の効果がある限り（唯一のウエストコートを変更するには）.効果は基本的に “薄っぺらな製品 “ですので.：高価なヘルスケア製品を購入するだけでなく.健康と安全に食べるためにいくつかの果物や野菜を購入するためにお金を費やすの無駄があります。 外因性エストロゲンの源は.あらゆる種類の健康食品の源の大部分である。 その後.一部の人々は.エストロゲンをより快適に使用した後.閉経前後は非常に不快な.多くの問題であると言うだろうが.知らないので.彼らの胸の健康に大きな隠された危険を埋めるために。 更年期症候群の主な原因は.卵巣機能の障害であり.エストロゲンの合成と分泌が減少し.次のような問題の数を伴うことになります：脱毛.乾燥肌.骨粗しょう症.垂れた胸.不眠症.情緒不安定など。 しかし.これらはすべて正常な自然のプロセスであり.ほとんどの人は時間が経てば自分で調整することができる。 さらに.現代は生活水準が高く.食生活の構造も大きく変化しているため.エストロゲンを合成する原料やエストロゲンを含む食品を十分に摂取することができるため.深刻な更年期症候群の患者はクリニックではあまり見かけません。 本当に症状が明らかで.仕事や生活に深刻な影響を及ぼす場合は.婦人科.内分泌科.マンモグラフィーなどの多職種で総合的に評価した上で.ホルモンレベルをチェックし.エストロゲン補充療法を短期間行うことが望ましい！ エストロゲンには有益なものと有害なものがあり.バランスが一番なのだが.どうやってバランスをとればいいのか？ これらの問題を防ぐには.何をもっと食べればいいのでしょうか？ 著者は正直に言うと.それはあまりにも困難であるため.個人差.遺伝.生活習慣などなど.万能のアプローチはありませんが.唯一のバランスの取れた食事.肉や野菜.リラクゼーション.10代.少ない栄養補助食品.より多くの身体活動に参加し.出産後の生殖年齢が母乳育児を確認すること.そして十分な時間であることを言うことができます。 中高年は.噂を信じてはいけない（そうそうマスター食品治療法は.多くの場合.永遠に若さを保つものを食べる）.物理的な高齢.適切な物理的な運動を追求しないように.最も健康。 編集者の結論：乳がんの発症とエストロゲンの上昇が密接にエストロゲンはまた.女性の第二次性徴を維持するために重要なホルモンである関連している.本当の諸刃の剣である.どのくらいの体の合成と分泌は.深刻な症状がない場合は.自然なプロセスである.エストロゲンを補うために腫瘍を得る危険を冒す必要はありませんが.大きなものを失うことはありません。