貧しい胃や腸の患者は.多くの関連する食品がありますが.朝食のために食べ物を消化するために.比較的簡単に食べることができますが.一般的なタイプは.お粥.スープ.乳製品.パスタなどが含まれています1.お粥：それは水の一定量を含んでいるので.そのようなキビ粥.カボチャ粥.8粥など.消化するだけではなく.満腹感を持って.胃腸粘膜の定期消費も一定の保護効果を持っています.2.スープ：スープが簡単の利点を持っている。 2.スープ類：スープ類は消化吸収が良く.胃腸の不快感をある程度和らげることができる利点があります。 スープのオプション食材は豊富で.高タンパクの鶏肉や魚など.またビタミンCが豊富なほうれん草やセロリなどの野菜を組み合わせることができます。同時に.茯苓.黄柏.Atractylodesなどの脾臓を強化し胃を養う効果のある漢方もスープに使用できます。3.乳製品：例えば牛乳はカルシウムが豊富で.同時に胃表面の胃酸を中和して保護膜を作り胃粘膜や十二指腸にある胃酸を緩和させる効果があります また.胃の表面の酸を中和して保護膜を形成し.胃粘膜や十二指腸粘膜の刺激を和らげることができます。 ただし.乳糖不耐症の患者さんは.未消化で吸収された乳糖が大腸に入り.腸内細菌によって発酵してガスを発生し.腹部膨満や腹痛を引き起こすことを防ぐため.牛乳の飲用を控える必要があること.4． 栄養の吸収が良いだけでなく.胃や腸に過度な負担をかけません。 また.パスタはほとんどがアルカリ性食品なので.胃酸を中和し.胃酸による胃粘膜へのダメージをある程度回避することができます。