不妊治療薬はもちろん重要ですが.生活の中で気づかないようなちょっとしたことが.医学的に有効か無効かに影響することも多いので.薬と並行して以下の点にも注意が必要です。 性生活：頻度が多すぎても.少なすぎてもいけない。 セックスのしすぎは.精液の質に影響します。 翌日に疲れを残さない程度の頻度であればよいのですが.頻度が多すぎて翌日に疲れを残すようであれば.それは過剰なセックスであるといえます。食事：綿花油.セロリを食べない：綿花油の綿花フェノールとセロリの両方が精子の生産機能に影響を与えるという現代的な研究。食品： “苗李寨医療鄭陰種 “が含まれています： “ネイジン “クラウド：味を補うために本質の欠如が.強いと熱い味は.本質を生成することはできません。 本質を養うことができるのは.淡白な味わいだけです。 何事にも本当の味がありますが.調和がよくなれば本当の味は落ちます。 どんなに生臭くても.あっさりしたものでも.きちんと調理すれば.和やかで穏やかな雰囲気の中で胃腸に効くのです。 洪庵は味について論じ.「作壁を甘くする」と述べている。 この世で唯一.精を養うことができるのは穀物です。軽い穀物を食べて味が薄くなれば.精を養うことができるのです。 だからこそ.味には気をつけたいものです。” 漢方薬は.不適切な使用は症状を悪化させる可能性があるため.専門医の指導のもとで使用することが望ましいとされています。 参照：蔡焜燦の診療ノート3 媚薬は精液の質を改善できるか それはアルコールを避けるのが最善です： “女性の規則 “は正しく指摘した： “どこダイエットなど.その後.人間の汚い気それぞれが適切である.あまりにも拘束されないように見えますが.ワインは適していません。 胎児の生来の気を明らかにし.豊かにする必要があります。 しかし.ワインは暑苦しい.セックスを台無しにするだけでなく.本質も台無しにする.暑さ半分.真髄半分のワインによって台無しにされるのです。 精が充実していなければ.胎児はしっかりしておらず.精が湿熱に満ちていれば.痘瘡疹.恫喝風.脾臓の敗北などの割合が.この中にできている。” ワインはセックスを狂わせる.精子も狂わせる」という結論は科学的根拠があり.彼らの精神遅滞や奇形はアルコール依存症が原因であることがほとんどです。 現代の研究などやアルコールの数が多い.妊娠したら.知能がより影響されるなど.生殖能力に影響を与える.クーケトンを減らすことができます。 辛いものをあまり食べない：特に漢方薬で特定されるような辛いものを食べる場合。 喫煙：禁煙：タバコに含まれるニコチンは.性ホルモンの分泌を低下させ.精子を死滅させる作用がある。 服装：ぴったりした服やズボンを着ない：ジーンズやタイトなズボンを長時間着用するため.陰嚢や睾丸が強く包まれて圧迫され.睾丸の放熱機能や血液循環に影響を与え.睾丸の局所温度が上昇し.精子の生成を妨げます。 廟李寨医療鄭陰種」日：「血の本質.だけでなく.部屋の性交.私の本質への損傷.ここで血の損傷の物事の日常使用は.深い予防措置である必要があります。 例えば.目が視覚に働けば.血液は視覚に消費され.耳が聴覚に働けば.血液は聴覚に消費され.心が思考に働けば.血液は思考に消費されるのです。 事に従って節制すれば.血は養われ.日に日に蓄積されていくので.労働を節制することが大切なのです。” この見解の科学性は現代科学でも確認されている。 過労は精子の生産に影響を与えるだけでなく.体内の酸性代謝物（クレアチン.マッスルウィズ.乳酸など）を増加させ.精子の活動を低下させ妊娠の可能性を低下させるのである。 最も重要なことは.楽観的に保つことです： “ミャオ李Zhai医療鄭陰種 “は指摘している： “メイン閉腎.肝臓も排水の分割.2チベットの火の相を持って.そのシステムは.心臓に属している心臓支配者の火1つです。 怒りが肝を傷つけ.相火が動き.上が与火を煽り.翻弄し.燃え上がれば.排出者が物質を使い.咬合は交わることなくとも.闇流や潜伏減退の仕事をさせないので.怒りを罰するべきである。” 人の精神が慢性的な緊張状態にある場合は.精子の生産に影響を与える内分泌機能に影響を与え.精神的な要因は.しばしば男性で最も明白である性欲に影響を与え.多くの男性は.彼らが性交と不妊症を持っていないことができるように.精神的要因とインポテンツ.早漏または低性欲のために。 男性の精子生成に必要な温度は35.5℃～36.0℃で.通常の体温より1.5℃低く.湯船に浸かりすぎると精巣温度が上がり.精子の機能に影響するので.湯船は浸かりすぎない程度に.ある程度低めの温度にしてみてほしいとのことです。 外陰部の洗浄に注意：外陰部の洗浄には.しばしば温水（温度が高すぎないこと）を使用します。性交のたびに温水で外陰部を洗浄し.生殖器内に細菌を持ち込まないようにすることが最善です。 テレビは長く見過ぎたり.近くで見過ぎたりしないこと。