妊婦はシナモンを食べることができますが.少量でなければならず.できれば妊娠初期には食べないでください。 桂皮は竜眼とも呼ばれ.ブドウ糖.ショ糖.タンパク質.ビタミン.ミネラルが豊富で.体にエネルギーと栄養を供給することができます。 漢方医学では.桂皮は温かく甘い性質があり.火を刺激しやすく.桂皮の過剰摂取は妊婦の気のバランスを崩しやすく.胃ガスの反発.嘔吐などを引き起こし.重症化すると腹痛を起こし.流産に至ることもある。 妊婦の桂皮の過剰摂取の危険性は以下の通り：1.胎児の熱を引き起こしやすい：中医学では.妊婦は妊娠後.胎児を養うために.ほとんどが陰血不足になり.陰虚は内熱を作りやすく.しばしば動悸.肝火.舌赤などの熱い症状が現れる。 桂皮の温性は.妊婦が過剰に摂取すると.胎熱の症状を高めやすく.流産につながる可能性がある；2.便秘を悪化させる：妊婦は胎児が腹部に圧迫されて便秘になりやすいので.軽くて消化のよい食事を心がける必要があります。 桂皮は温かく.火を助けやすく.陰を傷つけやすいので.過剰摂取は便秘の症状を悪化させやすく.妊婦自身や胎児にもよくありません。 まとめると.妊婦は桂皮をしっかり食べて.体が血を集めて胎児を滋養するのを妨げないようにすることです。 胎児の発育に影響を与えないように.軽くて消化が良く.栄養価の高い野菜や果物を多く食べ.ビタミンCを補い.バランスの良い食事を心がけることが望まれます。