妊娠後期には.妊婦の安静.特に夜間.時には偽の収縮は.通常は数秒しか続かない.間隔時間は数時間まで.落下感を伴わないが.ほとんどの場合.数分間休むと緩和することができる。 一般的に言えば.これは生理的な腹痛であり.特別な治療を必要としないが.偽の収縮が妊婦に不快感を与えることを感じる場合は.次の方法で軽減することができるかもしれません。 1.姿勢を変える：横たわった姿勢の左側は痛みを和らげるのに資するが.妊婦はあまりにも長い時間の位置を維持しないようにしてください。 3.深呼吸：夜間に腹部が硬くなる場合.仮性陣痛は.妊婦は目を閉じて.口や鼻で深呼吸をすることができ.腹部をリラックスさせ.仮性陣痛は非常に迅速に緩和することができます。 裸で空気に触れ.子宮を刺激し.偽収縮を誘発する。