妊婦はクコを適度に食べることができます。 クコは.体の免疫力を高める.気を補い精をつける.肝腎を養う.老化防止.のどの渇きを止める.体を温めるなどの効果がある薬材・食品です。 また.妊娠中の体が弱っている女性にも適しています。 カロテン.少量のルテインなどの有色物質は.体の免疫力を向上させる効果がある。 3.血と腎臓：クコは肝臓と目.腎臓のエッセンスをクリアすることができ.また.陰と血を養うことができるので.妊婦は貧血の症状を改善するためにクコを食べるだけでなく.目のかすみによる肝気不足は非常に有用であり.また腎気不足による体の故障を改善することができる.適度な免疫力を向上させ.大幅に筋肉肝臓グリコーゲンの貯蔵量を向上させ.疲労防止の役割を達成するために。 まとめると.妊婦はクコの実を食べても良いが.過剰摂取は禁物である。 クコは体を温める作用がかなり強いので.特に風邪や発熱.体に感染症がある場合.下痢をしている場合は食べないほうがよいでしょう。