一般的に.黒糖生姜湯に最適なタイミングはなく.いつでも飲むことができます。 黒砂糖と生姜湯は何度でも飲めます。 脾胃が冷えている場合は.生姜と砂糖水で脾胃の冷え状態を改善します。 生姜は冷えを汗で流し.吐いたものを温める作用があることで知られています。 風寒.頭痛.鼻水.悪寒.発熱などの外邪の初期であれば.生姜糖水200〜300mlを飲むと.体の表面に少し汗をかく程度の発汗作用が期待できます。 効能が異なるため.服用方法も異なりますが.要するに.体が弱って脾胃が冷えている場合は頻繁に服用し.風寒証の改善であれば一度に複数回服用することが推奨されます。 また.生姜には辛味と熱さがあるので.火照りの症状がある方.胃炎や胃潰瘍の方は摂取に注意が必要です。 糖尿病には禁忌である。