口内炎ができたことがある人は多いのではないでしょうか。 一般的に.口の中にできる潰瘍の95％は再発性の口内炎（通称：口内炎）で.口腔粘膜疾患の中で最も多く.むし歯や歯周病と並ぶ口腔疾患の一つです。 潰瘍は口の中のどの部分にもでき.舌にもでき.赤い.黄色い.凹んでいる.痛いという4つの特徴を持っています。
赤色-円形または楕円形の白い斑点として始まり.徐々に拡大し.周囲の粘膜が赤くなります。
黄色-1～2日後.真ん中の白い潰瘍が.フィブリンがにじみ出るように黄色くなります。
凹型-周囲の粘膜はやや隆起し.潰瘍の中心部は凹んでいます。
痛み – 炎症があるため.痛みが目立つ。
口内炎に効くレシピ
うがいの方法
1.ジンジャーウォーターうがい
口内炎に熱い生姜湯でうがい.1日2～3回.一般に6～9回の潰瘍面を収束させることができます。
2.濃い目のお茶でうがいをする
強いお茶でうがいをする.お茶は様々なビタミンを含んでいるので.防ぐことができ.様々な炎症性疾患.口内炎の表面の回復を制御し.一定の補助治療効果を持っています。
3.大根とレンコンのジュース
生の大根2本.新鮮なレンコンの一部を洗い.叩いてかすを取り除き.その汁でうがいをする.1日3回.4日間が効果的です。
ビタミン類
4.ビタミンE
ビタミンE錠を針で刺し.液体を絞って口内炎に塗り.1分間そのままにして.1日4回.食後と寝る前に使用し.通常3日間です。
5.ビタミンB2
ビタミンB2を微粉末にし.適量のごま油と混ぜて薄いペースト状にし.1日4〜6回.潰瘍の表面に塗布します。 苦くない.渋くない.美味しい.刺激がない.痛みを和らげるなど.良い効果があります。 2〜3日使用すれば.口内炎は治ります。
6.ビタミンC錠剤
ビタミンCのタブレットを表面に押し出し.患部に塗布すると.1〜2回で効果があります。 潰瘍が小さい場合は.少量とって患部に貼るだけで.潰瘍が大きい場合は.まず潰瘍の滲出液を軽く削り取ってから粉薬を貼ります。 1日2〜3回使用し.小さい潰瘍は1〜2回.大きい潰瘍は2〜3回で潰瘍が治り.痛みがかなり軽減され.潰瘍面も2〜3日で治ることができます。
薬液塗布方法
7.氷砂糖
口の中に潰瘍ができたとき.氷砂糖を数個口に入れると効果的です。
8.雲南白玉粉
雲南白葯粉を浸した滅菌綿棒を患部に塗布すると.3日後には概ね治癒することがあります。
9.ビン・ボラン
粉末のホウ砂を患部に1~2回塗布します。
アドバイス：口内炎を繰り返す患者さんは.口腔粘膜を傷つけないように口腔衛生に気をつけるとともに.リラックスした気分で十分な睡眠をとり.過労にならないようにすることが大切です。