肛門科医としての20年の経験から.ほとんどの国民がトイレットペーパーを正しく使っていないことがわかった。肛門に古い便の汚れが付着したまま来院する患者は数え切れないほどで.特に汗っかきの男性はさらに「乾いたワラ」が多い…。 肛門の専門家ではない医療や看護の専門家にも完全な答えを求めたことがあるが.ほとんどの人は微笑み.顔を見合わせ.正確ではないと言う…。 特に.農家の友人たちはもっと知らない…。 ユニットの衛生状態はトイレから測られ.人の衛生状態は肛門から評価される。 肛門の衛生状態は.多くの肛門疾患の発生にも直結している。 擦る」というと.ハンカチでバランスよく.縦に.左右に擦ることを指すという自然な考え方があるが.この擦ることこそが肛門にとっては間違った方法なのである。 肛門の解剖学的構造はこうです：肛門の外側の皮膚は.肛門の周囲に輪状に柔らかい皮膚のひだが分布しており.ひだの周縁には汗毛が分布しています.男性の汗毛はより目立ちますが.個人差によって肛門の汗毛が非常に濃い人もたくさんいます.したがって.どの方向からこすっても肛門をきれいにすることは良くありません.特にレズビアンは会陰が非常に狭く.肛門と膣は1cmしかありません 肛門を洗浄する正しい方法は.円を描くように優しく繰り返し圧力をかけることである。 なぜ圧迫が必要なのか？ 排便時には.肛門周囲の筋肉（ボクサー）が下方に動き.肛門の軟部組織（肛門クッション）は排便の力によって生理的に下方に動くため.肛門を少し圧迫することで.これらの組織を正常な位置に戻すことができるからです。 より科学的な方法としては.排便後に柔らかいトイレットペーパーで肛門を洗浄し.石鹸とぬるま湯で肛門を清潔にした後.水で洗い.トイレットペーパーを押し付けて乾燥させる方法がある。 最も重要なことは.肛門を大切にし.「肛門」を管理することです。肛門のことは話しにくい場所ですが.衛生と健康のためにはもっと重要なことなのです！