痔は生理的な構造であり.直立歩行をあきらめるわけにはいかないので.厳密には治すことはできません。 しかし.痔が生活に支障をきたさないようにする.つまり予防するにはどうしたらよいのでしょうか。 1.水を多く飲む 2.繊維質の多いものを多く食べる 3.便意を感じたら速やかにトイレに行く 4.トイレは1回5分以内.通常は3分 5.便は過度の力を入れず.乾燥や下痢を避けるために緩くて柔らかいものを心がける 6.長時間しゃがみ.座ることは控える 7.腫れたら速やかに戻す 以上のことが出来て守れれば発症時に薬を塗って.痔を観察してみましょう それでも生活に支障が出るようであれば.手術を検討してもいいと思います。