米国心臓病学会の新しい研究によると.1日5時間以上スマートフォンを使用すると.肥満のリスクが43％増加することがわかりました 主な問題点は以下の2点です。1. 携帯電話をいじることは.座りっぱなしの行動につながる。座りっぱなしは.現代人を太らせる重要な要因です。工業化の発展に伴い.より多くの仕事は.コンピュータの机の前で座りがちな.体力のための要件は非常に低くなっている必要があります。多くのオフィス ワーカーは「過労脂肪」.および座りがちな不動は密接に関連しています。 同様に.携帯電話を再生することも.肥満のリスクを高める.座りがちな人を作るために簡単です。座りっぱなしは.肥満の可能性を高めるだけでなく.早死.糖尿病.心臓病.様々な癌や骨や関節の不快感のリスクを増加させます。 2.人々が飲む甘い飲み物の間にスマホを弄る。ファーストフード.お菓子.スナック菓子の量が普段の2倍になり.個人の運動時間が短くなる。スマホをいじっていると.知らず知らずのうちに余分なカロリーをたくさん摂取してしまい.肥満につながるのは事実です。 5時間以上スマホをいじると.こんなに有害なことが判明！？実は.肥満はスマホを長時間いじったことが原因ではなく.スマホをいじったり.パソコンをいじったり.テレビを見たりすることによる悪い習慣もそうなるのだそうです。 嘉嘉さん（23歳）は.子供の頃から痩せていたわけではありません。しかし.食生活をコントロールしないまま大学に進学し.さらに卒業してゲームキャスターになってからも.パソコンと長時間向き合うことで1年に10キロのペースで太り続け.最終的には240キロまで太ってしまったそうです。 痩せるために.彼女は減量手術の力を借りた。2019年7月8日.当院で腹腔鏡下減量手術が終了しました。手術は大成功で.術後17日目には「26キロ痩せました」と嬉しそうに健康管理士に報告してくれました。 減量手術後.減量効果は1年後に横ばいになったので.嘉嘉はまだ11ヶ月まで減量時間があることになります。賈さんの術後の経過を一緒に楽しみにしながら.標準的な健康体重まで減量できることを信じましょう。