高血圧の患者さんが桃の実を食べることはできますが.桃の実自体には降圧作用がないため.桃の実を食べても血圧を下げることはできません。 桃核は漢方薬の一種で.瘀血を活性化し.腸を潤し.咳や喘息を緩和する働きがある。 桃核には高血圧の治療効果はなく.患者の血圧を改善することはできないので.桃核を食べて血圧を下げることはできない。 高血圧の患者さんは.軽い食事にし.レタス.ほうれん草.白菜.きくらげ.きのこなどの野菜やきのこ類を多く食べ.新鮮な果物を多く食べ.塩分の摂取を1日6g以下に抑え.毎食7〜8点満腹で.食べ過ぎないようにしましょう。 また.高血圧の合併症を予防するために血圧を測定し.動脈硬化の形成を予防するために定期的に血中脂質を見直し.必要に応じて24h外来血圧を行い.血圧の変動に応じて薬を調整し.合併症を予防する必要があります。