1.生殖器の個人衛生に注意し.避妊し.子宮の手術はできるだけ避ける。 臨床では.膣炎の再発.避妊の失敗.流産の多さなどから.骨盤内炎症性疾患の再発を招き.治療が長引くことがあります。 2.食事は軽めにし.辛いもの.冷たいものを避ける。 しかし.調味料をよく聞いてみると.これらの肉の臭みをごまかすために唐辛子を大量に入れており.同時に最近の若者は辛いものにはまっているようです。 しかし.唐辛子を食べると急性炎症が広がるということは.あまり知られていない。 また.骨盤内炎症性疾患の患者さんが.冷蔵庫の飲み物や食べ物.冬の飲み物や果物などを.加熱せずにそのまま食べてしまい.骨盤内炎症性疾患の発作につながるケースもあるようです。 そのため.骨盤内炎の患者さんには.初診時にまず「口をつぐむこと」をアドバイスしています。 3.腰や腹部.手足の保温に気を配る。 若い骨盤炎の患者さんは.ファッションもおしゃれで.ローウエストの露出の多いファッションをしていることが多いので.鍼灸治療や理学療法では.若い患者さんにはこのような服装を控えるように繰り返しアドバイスしています。 中国の伝統的な祭りである冬至の前後数日間に.骨盤内炎症性疾患の患者さんの改善が戻ってくることが確認されています。 外気温が低く.冬に腰や腹部.手足などを冷やさないように気をつけることができないため.症状が再発する。 4.骨盤の炎症性攻撃と治療期間.削減または性的な生活を避けるために.好ましくはセックスを禁止します。 骨盤内炎症性疾患の患者さんの多くは生殖年齢であるため.ぶっちゃけた話.性行為の活発な時期である。 初診時に「治療中のセックスは禁止です」と伝えると.「じゃあ.いつから始められるんですか」と何度も聞いてくる患者さんもいますよね。 禁酒の期間は？” . このような患者さんは.医師の指示に従わないことが多く.症状が再発したときに.”どうして薬が効かないの？”と医師に質問するそうです。 と聞くんですね。 という問いかけに.「タブーを破ったのか？ 彼女は照れくさそうに笑うだろうし.どうすることもできない。 私はしばしば憎まれ口を叩きながら.病状が再発したときに医学的なアドバイスに従わなかったのは自分の責任だと言い聞かせることにしています。 5.気分をリラックスさせ.仕事も休息も適度に。 よく.「縄跳びやランニングなどの運動をしに来たのに.結果的に腹痛や腰痛が悪化し.骨盤内炎症性疾患の急性発作まで起きてしまった」という患者さんがいらっしゃいますが.そのようなことはありません。 体力を超えた運動はもちろん.通常の家事もできない。 ですから.いつも言っているように.自分の力に応じてやりましょうということです。