選択恐怖症.とも呼ばれる。 選択恐怖症の主な症状は.選択の障害と選択の困難さ.そして選択する行為に対するある程度の恐怖心です。 選択を迫られたとき.激しい恐怖や不安の状態を示し.回避が不合理で不必要であることを認識しながらも.何らかの方法でその状況から逃れようとします。 恐怖症がひどくなると.動悸.息苦しさ.胸の圧迫感.めまい.発汗.頻尿などの身体症状も見られるようになります。 選択恐怖症は.自立心の欠如や失敗を恐れるあまり.この症状に悩む人が選択と向き合うことを極端に困難にしてしまう。 選択した恐怖症が深刻でない場合には.より安心感を与えるための簡単な方法があります。 問題が深刻化している場合には.できるだけ早く専門家のカウンセリングや助けを求めることをお勧めします。