薬を飲み込むのが怖いという問題は.次のような方法で積極的に対処する必要があります。 1.薬を飲むときにあまり緊張したり不安になったりしてはいけないので.リラックスして自信をつけること。恐怖の問題がある場合.緊張して不安になればなるほど.薬を飲めなくなる可能性があります。 こういうことを考えるのは.積極的に意識をそらすべきで.何の役にも立たない感情の恐怖にとらわれず.むしろリラックスを妨げることになります。 積極的に注意をそらし.適切にリラックスすることによってのみ.薬を飲み込むことに対する恐怖の問題を迅速に解決することができます。2.日常生活における自信と自立性を高め.積極的に他人とコミュニケーションをとる.適切に家族の理解と助けを求める.毎日ランニングやバスケットボール.水泳など適切に運動するなど.緊張や不安.恐怖などの性格的欠点を克服する必要があり.これらのことによって不安や恐怖など心の問題を克服することができるのです。 3.錠剤を飲み込むことに恐怖心を抱いている場合は.積極的に家族に励ましや言葉での安心感を与えることで解決することができます。 上記の方法は.組み合わせて行うことで初めて効果を発揮します。