裂肛は.肛門管の皮膚層が歯状線より下に破れたときにできる小さな潰瘍で.肛門管の縦軸と平行に向き.長さは約0.5～1.0cm.形はカマス型または楕円形である。 肛門管の表面にできた裂け目はすぐに治り.無症状であることが多いので.裂け目とは言えません。 裂肛は肛門管の障害のひとつで.若い人に多い肛門管の激痛の原因です。 裂肛は中高年に多いのですが.高齢者や子供にも起こることがあり.一般に女性より男性にやや多く見られますが.男性より女性の方が多く報告されています。 肛門裂は肛門の後方中央と前方中央にできることが多く.肛門の後方部分が最も多く.側面はあまり多くありません。 裂肛は肛門管の皮膚の小さな裂け目から始まり.時に皮下組織や括約筋の表層まで破れることがあります。 裂肛の主な問題は.便が乾燥して排便が困難なことです。 ケアとしては.まず精神的な悩みを解消することが大切です。 肛門の痛みを恐れて排便を遅らせる人がいますが.時間が経つほど便は乾燥し.排便時の痛みも増すので逆効果です。 便が乾かないように.また痛みを軽減できるように.1日1回.規則正しく排便する習慣をつけるとよいでしょう。 同時に.薬や食べ物で便を柔らかくし.肛門の拡張を和らげることで.排便時の痛みも軽減することができるのです。 摂りすぎると便が細くなり.1日に何度も排便があると肛門への刺激が強くなります。 同時に.排便を助ける薬にはどれも一定の副作用があり.下剤をやめると便はより便秘になり.頑固な便秘ができやすく.裂肛がますます深刻になるので.薬に頼るのは禁物です。 ドラゴンフルーツ.バナナ.梨.りんご.桃.ぶどう.アーモンド.スイカなどの果物や.セロリ.ほうれん草.ねぎ.さつまいもの葉.たけのこ.山菜.白菜などの野菜は食物繊維やビタミンが豊富なので.毎日適度に食べて.便を柔らかく出やすくして.裂傷への刺激を少なくして治癒を促進させるようにしましょう。 ワイン.タバコ.グアバ.ザクロ.チリ.カボチャ.ショウガ.ニンニクなど.刺激の強い食べ物は避けるか.控えめにしたほうがよいでしょう。 便秘と裂肛の患者は.より多くの水を飲む必要があります。彼らは1日1〜2ポットの水を飲むと.1〜2ポンド緑色の野菜を食べる必要があります。 これは.便の滑らかさが.水分と繊維の2つの要素によって決まるからです。 裂傷後の長時間の痛みは.主に内括約筋の痙攣が原因ですが.温熱の物理的効果により痙攣が緩和され.痛みが良くなることがあります。 亀裂がある場合は.特に荒い紙で左右や前後からこすらないようにしないと.亀裂が大きくなって少し治っただけで引っ張られて割れてしまいます。 多くのレズビアンの裂肛は.主に出産後に発生する.妊娠中の子宮の体の増加のために.直腸圧.肛門の血液循環は.骨盤腔.腸腔の拡張.便のコレクションの出産後に影響を受けます。同時に.産後の食事の罰金は.繊維の不足は.その便が乾燥している。 排便の際.乾燥して硬くなった便が肛門を裂き.裂肛の原因となる。 そのため.妊娠中や特に産後は.便を柔らかくし.肛門を保護することに特に注意を払う必要があります。