1.頭痛を誘発する：食べ過ぎた後にガムを噛むと.顎の関節や咬筋の痛みにつながり.ひどい場合には頭や首の関連筋肉を収縮させて.耳痛.頭痛やその他の不快な症状を誘発する可能性があります.2.胃腸の不快感を引き起こす：食べ過ぎた後にガムを噛み.空気がその時 を飲み込むと.腹部膨満感や腹痛を誘発することがあります。 チューインガムを長時間食べ続けると.反射的に胃酸や胃の中の消化酵素の分泌が増え.胃酸の逆流や空腹感などの症状が現れ.長期的には胃潰瘍や胃炎などの病気にもなる可能性があります。 長期間の過負荷は.これらの筋肉や神経を損傷し.関節脱臼や関節痛などの顎関節障害を引き起こす可能性があります。4.口腔の健康へのダメージ：長時間.大量にガムを噛むと歯の摩耗を悪化させ.口腔粘膜を傷つけます。 歯垢が長期間存在すると.発酵して酸を発生し.虫歯になる。 5.飲み込む.誤って気管に入る：自制心が比較的弱い子どもは.ガムを噛むことで誤って気管に入る危険性が高くなる場合があります。 結論として.ガムを長時間噛み続けることは推奨されず.噛む回数や噛む時間をマスターすること.また胃腸障害のある患者さんは胃腸の不快感を悪化させないよう.ガムを多く噛まないようにすることです。