エアコンの使用は.いかなる病気とも直接的な因果関係はありません。 つまり.現代医学では.エアコンの病気は不快な症状群を一般化したものに過ぎず.それ自体が病気というわけでもないのです。
しかし.エアコンの効いた部屋で長時間過ごす人は.風通しの良い部屋で過ごす人に比べて.体の不調を感じやすく.その結果.健康に影響を及ぼす可能性があるという研究結果が出ています。
I. 私たちの健康にどのような影響を与えるのか？
1.風邪をひく
風邪をひいたときの症状は風邪と似ていますが.風邪をひくことは風邪ではありません。 温度差が大きいと.体温の低下に対抗するために.体温調節中枢が緊急の調整を行い.人は鼻づまり.鼻水.下痢などの症状を起こすことがあるが.これが風邪である。
2.アレルギー性疾患
室内の空気が循環していないと.アレルギーを起こしやすい人は.鼻炎.目のかゆみ.頭痛.めまい.呼吸困難などを起こすことがあります。 さらに深刻な場合は.肺炎や喘息につながることもある
3.鼻腔や皮膚の乾燥
エアコンの冷却機構により.エアコンから吹き出す冷風の相対湿度が低い場合が多く.鼻腔や皮膚の乾燥につながる可能性があります。
4.上気道感染症
鼻の粘膜が乾燥し.呼吸器から体内に入る細菌の抵抗力が低下するため.上気道感染症にかかりやすくなります。
5.高温に耐えられない。
冷房の効いた室内に長時間いることが多く.一旦外に出ると高温に耐えることが難しい場合があります。
6.蔓延する病気
オフィスや屋内の大きな公共施設など.これらの環境は比較的人口密度の高い地域である。 一人でも病気になると.風通しが悪くなるため.すぐに他の人に病気を移してしまいます。
健康と快適さを同時に手に入れるには？ こうした健康への影響があるからといって.エアコンを使ってはいけないというわけではなく.逆に方法に気をつければ.快適さと健康を両立させることができるのです。
第二に.エアコンディショナー病の具体的な治療法
1.エアコンを開いたときに.若いまたは中年や高齢者の友人かどうか.屋内と屋外の温度差が大きすぎると.室温は24℃〜25℃の間に維持することができますせていない。
2.エアコンの修理やクリーニングは.少なくとも1年に1回.定期的にプロに依頼する。
3.加湿器で室内の湿度を60％～70％に保つ。 この程度の空気湿度になると.風邪のウイルスの感染力が急速に低下するとの研究結果もあるそうです。
4. 人が屋内にいないときは.エアコンを止め.窓を開けて換気する。
5.水を飲むことと.肌の保湿を習慣にすること。
エアコンが空調病を引き起こすわけではありませんが.不適切な使用は確かに人体の不調につながり.健康を脅かす可能性があります。