近視の増加は.若者の健全な成長を危うくしています。 実際.単純な低・中程度の近視は問題なく.フレームや特別な必要があればコンタクトレンズで矯正できますし.条件が許せば大人になってからエキシマレーザー手術も可能です。 問題は高度近視.つまり近視がある程度進行すると眼軸が長くなり.網膜や脈絡膜が変性して.黄斑変性症.網膜剥離.眼底出血.硝子体後剥離.開放隅角緑内障などを引き起こす可能性があることです。 そのため.近視の予防と治療は.人々や眼科医にとって高い優先度を持たなければならないのです。 近視は.近視の強い両親の遺伝的素因もありますが.多くは目の不適切な使い方によるもので.親は「一度メガネをかけると処方が深くなる」と考え.近視発症後はメガネをかけさせません。 また.先生によっては.子どもがよく見えるようにと.子どもの席を後ろの列から前の列に変えたり.つけていないのにつけている人もいます。 これらの行為はすべて間違っており.子どもの視覚の発達に影響を与え.近視の悪化や.斜視や弱視の原因になります。 1.学生の勉強の負担を徹底的に減らす：現在.私たちが変えられるのは.学習環境と目で見る時間だけです。 近視は12歳から18歳の間に高い確率で発症し.18歳を過ぎると安定します。 教育制度の問題から.最も勉強のプレッシャーがかかり.最も宿題が多い時期であるため.若者は屋外での活動量が著しく少なく.近視が長引く状態である。 そのため.眼科医の観点からは.勉強の負担を完全に減らし.規則正しい生活と十分な睡眠を確保し.子供たちに幸せな子供時代を過ごしてもらい.国民の健康増進のために近視の発生率を下げることが必要です。 2.屋外活動を増やす：現代の子供たちのゲームは.個人のおもちゃ.ゲーム機.小説.コンピュータ.テレビなど.主に屋内の自己娯楽型であり.ほとんどそのようなかくれんぼなどの屋外グループゲーム.ジャンプ輪ゴム.などの子供たちを見ません哀れな小さな放課後の時間にもほとんど家の外に.毎日ほとんど近視の環境から抜け出す機会を持っていません。 そのため.親や教師は子どもたちに遊び方を変えたり.屋外での活動を増やしたりすることを勧めるべきです。 3.目の衛生に注意：若い人に目の衛生に注意するよう教育し.読書するときに目と本の間の距離に注意し.姿勢を正しくし.読んでいるときに横になったり歩いたりしない。 目の体操をするのもよいでしょう。 ベッド.道路や移動中の車内.強い日差しや暗い街灯の下で読書をしたり.視覚疲労を避けるため.至近距離で長時間テレビ番組を見たりしないでください。 テレビゲームやパソコン.テレビに熱中しすぎるのもよくありません。 4.目のケアに気を配る：定期的に視力をチェックし.視力が低下していると感じたら病院で検査・治療を受ける。 通常の病院の検眼医は.青少年の視力に関するフォローアップファイルを作成します。裸眼視力.矯正視力.検眼.角膜曲率.眼軸長.眼圧などの総合屈折検査の結果が記録されます。