食わず嫌いの赤ちゃんは.親にとって一番頭の痛い問題です。
家族総動員で.しかもおだてたりごまかしたりしないとご飯を食べない子もいれば.ご飯を食べるのに1〜2時間かかる子もいて.夏はいいのですが.冬は冷めては温め直し.冷めては温め直しで.親の頭痛の種になっている子.ご飯は2口で.しばらくテレビを見たり遊びに行かないと食べ続けない子もいる。
親は.”なぜ赤ちゃんは食べるのが嫌いなのか.結局どうしたら子どもが食べたくなるのか
“と考えずにはいられません。 まず.赤ちゃんの食欲不振が続いているのか.最近かかった病気や予防接種が原因なのかを確認する必要があります。
食欲不振の原因が.胃腸の不快感や体力低下.全身性の病気であるケースもあります。
もちろん.体内の微量元素である亜鉛が不足して食欲不振になっている子もいます。
亜鉛不足の子には.魚介類.動物のレバー.赤身の肉.魚卵.ピーナッツ.クルミなど.亜鉛を多く含む食品を多めに与えるとよいでしょう。
亜鉛の欠乏がひどい場合は.医師の診断に従って亜鉛を補う薬を選択する必要があります。 これらの条件が除外されるのであれば.次のような側面からも赤ちゃんの食欲を改善することができます。 1.十分な睡眠を確保する：親は確かに食事と睡眠がどのように結びついているのか不思議に思うでしょう。
実は.赤ちゃんの消化管の活動は.大脳皮質の働きと密接な関係があります。
睡眠不足は.視床下部の摂食中枢を抑制するため.消化管の消化液や蠕動運動を著しく低下させるので.十分な睡眠は食欲増進のための必須条件となります。 2.食事は規則的.定量的.固定的にすること：規則的で固定的な食事は子供に条件反射を形成させ.食事が近くなると消化器官が活発になり.空腹感を生み出し.食事の準備をするようになります。 3.食べることへの興味を高める：親はよく食べ物の調理方法を変えて.食べ物の色.香り.味を改善し.子供の食べることへの興味を高め.食欲を促進させることができる。 4.無理に食べさせない：多くの親は.赤ちゃんがあまり食べないので.彼にもっと噛んで食べさせなければならないと感じています。
実際には.生理的.心理的.環境的要因の影響により.時には赤ちゃんが少し多く食べるようになり.時には少し少なく食べるかもしれませんが.これは非常に自然なことで.両親はそれを心配する必要はありません。
もしあなたが子供に無理に食べさせると.赤ちゃんはそれを恨むようになり.やがて食欲不振になります。 5.適切な活動：屋外での活動は.代謝を促進し.食べ物の消化吸収を助けることができますが.食事の前に30分以内に激しい活動をしないようにしてください。 6.食卓で赤ちゃんを叱らない：人が怒ったり.悲しんだり.不安を感じたりすると.幽門括約筋が放射状に収縮し.食べ物が胃に残り.食欲低下や胃炎になることもある.という研究結果もあります。
食事中に叱ったり.叱られたりしていると.食欲が減退するだけでなく.お子さんが食事を拒否して抵抗するようになります。 7.スナック菓子を食べない：一部の子供たちは.チョコレート.キャンディーなどの高カロリーのスナック菓子を食べたり.多くの飲み物を飲む必要があります毎日食事の間に.血液中の糖度が高すぎるだけでなく.満腹感を生成するので.空腹感がない.だから主食時間までに彼は単に食べるために食欲を持っていない.その後.空腹を満たすためにスナック菓子を.したがって悪循環を形成しています。