熱中症に効く食べもの

熱中症に対する食事の注意点としては.1.水分の摂取を増やす：薄い塩水.薄い砂糖水.緑豆汁.薬草茶.冬瓜の皮や西瓜の皮の煎じ汁.清涼飲料水など.2.薬物療法：夏バテの後に起こる脱力.胸のつかえ.吐き気や嘔吐には表面の湿を取り除き気や腹を動かす効果がある黄柏正気水.十滴.新甲子湯などの内服薬が有効.また外用薬としては 風行気功などの外用薬も効果的です。 具体的に使用する薬については.医師の指示を参照してください。