5月以降.中国のほとんどの地域で気温が平年よりかなり高く.高気圧の影響を受ける時間が長かったため.多くの地域で耐え難い熱波が発生しています。 特に高温が続く中国北部では.中央気象局は熱中症予防に注意するよう呼びかけています。 熱射病は.夏の代表的な気象アレルギーで.高温環境下で体温調節中枢の機能不全や汗腺の機能不全が原因で起こる急性疾患を指す。 熱中症は気温のほか.湿度.日照.労働強度.高温への曝露.体力.栄養状態.水分・塩分補給.健康状態などとも関係がある。 高齢者や病弱な人.肥満や空腹も熱中症の原因になります。 症状は.高熱.発汗の欠如.意識不明です。 全身倦怠感.脱力感.頭痛.目のかすみ.吐き気.低汗などの症状が最初に現れ.その後.体温が41℃以上まで急激に上昇し.極度の眠気.皮膚の乾燥.熱.発汗.脈拍.浅い呼吸.血圧の低下などが起こります。 早く処置しないと.すぐに全身けいれん.心不全.脳浮腫.ショック状態になり.死に至ることもあります。 気温が上がると.伝導と放射による放熱量は徐々に減少し.汗の蒸発による放熱量は徐々に増加します。 外気温が32℃を超えると.熱の大半を汗で蒸発させなければならなくなります。 外気温が35～39℃になると.高負荷の作業と相まって.体内の熱がなかなか発散されないため.体温が上昇して熱中症となり.最も重症化しやすいとされています。 2つ目は熱中症で.1つ目のタイプとは逆で.大量の発汗が主な原因で.主に顔色が悪く.汗ばんだ肌.浅い呼吸.弱い脈拍.血圧低下.錯乱などが現れるものです。 第三の熱射病は痙攣性で.主に体内の大量の発汗と塩分の喪失により筋肉の痙攣を起こし.熱疲労と同時に起こることが多く.喉の渇きと脱力感を伴い.筋肉の痙攣が強調されます。 4つ目は.日射病です。 これは主に.夏に頭に直射日光が当たることで起こる脳障害で.頭痛.めまい.吐き気.ひどい場合は昏睡.体温上昇などを伴う。 熱中症を防ぐには.まず.暑さ予報に耳を傾け.仕事と休憩の時間を合理的に調整することです。 暑い時期.特に毎日11～14時は外出を控え.きちんと昼寝をし.食事は軽めに.塩水や青豆スープを多めに飲み.毎日定期的に入浴して体を拭いてあげるように心がけましょう。 次に.野外での作業や旅行.スポーツ観戦の際には.麦わら帽子.傘.サングラス.レンダン.水10滴などの暑さ対策グッズを必ず持参し.長時間日向にいないで日陰で休むこと.高齢者や病人の外出には必ず家族の付き添いをお願いします。