今.健康的な母性が注目されている。 特に70代以降の「二人っ子総合対策」という新政策は.専門家による妊娠前診断を受けるよりも.二人目を産むリスクの方が大きい場合が多いことを再認識させる。 葉酸の摂取を開始するのに最適な時期は？ 胎児の神経管異常を予防するために.できれば夫婦一緒に.妊娠初期に葉酸の摂取を開始することが一般的に推奨されています。 カルシウムサプリメントはいつから摂取すればよいですか？ 妊娠後も摂取する必要がありますか？ カルシウムは.骨密度を高め.胎児の骨の発育を促進し.妊娠中の高血圧性障害を予防するために.カルシウム錠剤や食品で補充することができます。 カルシウムのサプリメントは.特に高齢の女性やカルシウム欠乏の徴候が見られる女性には.妊娠初期に開始することができ.妊娠前に開始することが推奨され.妊娠後期37週まで継続することができます。 カルシウムサプリメントを摂取する前に.骨密度検査を受けて骨のカルシウム含有量を調べ.カルシウムサプリメントの摂取量を指導してもらうことをお勧めします。 食事で気をつけることはありますか？ 食事は偏食や好き嫌いをせず.体に必要な栄養をバランスよく摂ることが大切です。 同時に.タンパク質を多く含む食品を多く摂取し.果物や野菜を適宜多く摂り.ジャンクフードを控えるようにする。 毎日十分な睡眠をとり.気分をリラックスさせましょう。 第一子を帝王切開で出産した場合.第二子はいつ妊娠すればよいですか？ 最初の帝王切開から2年以上経ってから妊娠することをお勧めします。帝王切開から2～3年経つと.子宮の瘢痕は比較的筋肉が発達し.弾力性が増します。 一般的に.第一子の帝王切開の場合.正常分娩時に瘢痕のある子宮では子宮破裂のリスクが高いため.第二子の帝王切開の可能性が高くなります。 しかし.瘢痕子宮は帝王切開の絶対的な適応ではありません。 妊娠中に他の合併症がなく.妊娠後期で瘢痕が厚く.赤ちゃんが大きくなければ.産科医による総合的な評価の後.綿密な監視のもとで分娩の試行を行うことができます。 無料の妊娠検査を受けた場合.他の検査も受けなければなりませんか？ 国の無料妊娠前優生検査は.主に一般のカップルを対象としています。 高齢の方.妊娠に影響を及ぼす内科的・外科的疾患の既往歴のある方.過去の妊娠に異常のある方などは.それぞれのご夫婦の状況に応じて追加検査を行います。 医師は各夫婦に関連する病歴を尋ね.個別にアドバイスをします。 血糖値や血圧のチェックが必要で.一人目の妊娠で上昇していれば二人目でも上昇しやすく.甲状腺機能もチェックされます。 妊娠中に甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症になる母親が多く.胎児の発育に影響を及ぼす可能性がある。 また.肥満度が高すぎる場合は.まず体重を減らすことが望ましい。 妊娠前には.血圧.尿検査.血液生化学検査.子宮筋腫や妊娠に適さない病気がないかどうかの子宮や子宮頸部の検査が必要です。 女性パートナーとは別に.男性パートナーも精子の質などをチェックする妊娠前診断のために来院することが望ましい。 第一子出産後.避妊のためにIUDを選択した場合.IUD抜去後3ヶ月以降の妊娠は比較的安全である。 事前に卵管に炎症があるかどうかをはっきりさせておくことが望ましい。