近視用のメガネをかければ.すべてうまくいくと思っている人が多いようです。 自分の子供が来年も黒板が見えないとわかると.慌てて眼鏡を変える。 実は.フレームメガネをかけてはっきり見えるようになったからといって.近視が「治った」ことにはならないのです。 一般的に.子どもは1～2年で50～75度.大人は2～3年で50～75度伸びると言われていますが.近視が伸びる理由は通常2つあります。 病的近視は.眼球内で発生する遺伝性の疾患で.近視の進行が順調で急激に進むことが特徴です。 近視が1年間に100度以上.あるいは200度以上増加したり.累積で600度に達し.眼軸が徐々に伸びていく場合は.病的近視である可能性が高いです。 病的近視の治療法として最も一般的なのは.強膜後方補強術です。 近視は.光の強すぎや弱すぎ.目を酷使するなどの不適切な目の衛生状態や習慣.まつ毛の障害.眼瞼下垂.角膜炎などの未治療の目の病気によって悪化することがあります。 この原因の方が多い。 このほか.医学界では.近視はカルシウムやクロムなどの微量元素の欠乏や.若い頃の炭水化物の過剰摂取と関係があるとする説もあるが.決定的な検証はされていない。 人間の目が成熟するのは20歳前後ですが.10代の目は成長・発達期であるため.近視になったり近視が深くなったりする確率が高いのです。 大人は比較的視力が安定していますが.パソコンや読書を長時間行い.目に慢性的な負担がかかるため.どんどん近視が進んでしまうことが非常に多いのです。 メガネが必要な視力を満たしていないと判断した場合は.定期的に病院で近視矯正のための眼科検査を受け.正しいメガネに交換し.目が長時間「飢え」たり.角膜やレンズの表面が過度に曲がって近視を悪化させないよう.定期的にメガネを見直すことが必要です。 子どもやティーンエイジャーには仮性近視の人が多く.視力が短期間でかなり変動することがあります。 専門家は.18歳未満の青少年は半年または1年に1度眼科検診を受け.目の筋肉をリラックスさせ.仮性近視による不正確さを解消するために拡張眼底検査を受けることを勧めています。 成人の場合は.眼底疾患や水晶体奇形などを除外するために.初めての処方であれば詳細な眼底検査が必要です。 一度に長時間目を使わない 正しい目の使い方として.視力をトーチの電池に例えて.短時間使用なら長寿命.長時間使用なら急性消費でどんどん消耗していくので.適度に目を休ませることが大切という「目の節約」という考え方も出てきているようです。 1日に6時間以上近くのものを見ない.見るのではなく聞いて読むようにする.机は窓の前に置き邪魔なものがない方が良い.デスクランプは白熱灯なら25〜40ワット.光が目に向かない方が良い.パソコンを操作するときは一定の距離を保つ.屋外での運動を増やす.テレビゲームやテレビ.パソコンなどの「近視の環境」を減らすなどです “.