1.運動と無理のない食事で.むし歯になりにくい体づくりを強化する。 2.乳歯が生えそろったら.ビスケット.赤身の肉.大豆製品など.歯と顎の骨の発達を促す硬くて噛み応えのある食べ物を多く与えてください。 3.口腔衛生を保ち.朝晩の歯磨きと食後の洗口習慣を身につける。 乳歯が生えたときから.親は子どもの歯みがきを手伝ってあげるとよいでしょう。 3歳からは.正しい歯磨きの仕方を教えてください。 5〜6歳までには.保護者の監視のもとで単独で歯を磨くことができるようになるはずです。 また.親は常に子供の口の中をチェックして.う蝕の発見を間に合わせ.う蝕のさらなる発生を食い止めるための治療を行う必要があります。 4.う蝕予防薬：フッ素入り歯磨き粉は簡単で.う蝕の発生を15%から30%減少させることができる。 フッ素溶液リンス.フッ素イオン導入法。 ただし.この時期の赤ちゃんやお子さんは体が小さいので.誤って飲み込んでしまう可能性があるため.使用はお勧めできません。 5.歯科用フッ素コーティング：フッ素は口腔内でフッ素イオンを放出することができ.フッ素イオンはエナメル質の表面に沈着し.エナメル質の内部に浸透してエナメル質の耐酸性を向上させることができます。 また.フッ化物イオンには.歯垢の増殖を抑制する効果やエナメル質の再石灰化を促進する効果があります。