数あるアレルゲンの中でもダニはアレルギー疾患の原因として最も多く.小児喘息の約90％はダニアレルギーによるものと推定されています。 また.海外の臨床研究では.乳幼児期に家庭内のダニアレルゲンにさらされると.その後.子どもが喘息になる可能性が高いという強い相関があることが分かっています。 喘息はアレルギーが主な原因です。
目に見えず.触れることもできないこの小さな粒子を子供が吸い込むと.くしゃみ.鼻水.鼻づまり.鼻・目・耳のかゆみ.咳.息切れなどの症状が現れます。
(i)ダニとは何ですか？
ダニは肉眼ではなかなか見えないミクロの害虫です。 ダニは50万種以上存在し.一般にチリダニ.ピンクダニ.甘噛みダニ.革ダニ.チガヤに分類されるが.中でもチリダニは最も広く分布し.大きな影響を与える。 ダニは30〜300ミクロン程度の大きさですが.非常に強いアレルゲンとされています。 ダニの体.分泌物.排泄物はすべてアレルゲンであり.ダニ症だけでは多くの医師が診断に困惑している。
(b) ダニアレルギーが最も多いのは何月頃ですか？
春はアレルギー疾患がピークになる時期です。 これは.春になって日差しが暖かくなると.この小さなダニが繁殖する前触れだからだ。 ダニは暖かく湿度の高い場所で活動し.生きたダニが直接体内に侵入すると.喘息.気管支炎.腎炎.アレルギー性鼻炎.アレルギー性皮膚炎などを引き起こすことがある。
(iii) ダニはどこにたくさんいるか？
科学的な統計によると.室内には16種類ものダニが生息しており.中でもチリダニが最も多く.分布する場所はカーペット.掛け布団.マットレス.枕.床.ソファーなどの順とされています。
ベッドやソファに潜むダニやその排泄物は.掛け布団を畳んだり床を掃除するときに空気中に飛び.気管支に吸い込まれ.分解された微粒子は毛細管気管支にも入り込み.特にアレルギーを持ちやすい幼い赤ちゃんが吸い込むと.その影響が大きくなることがあります。
(iv) ダニを避けるには？
防ダニ対策1：こまめな換気
ダニが好む環境は.湿度が高く.高温で.綿や麻などの埃っぽい土壌です。20～25℃.相対湿度65～80％は.ダニの発生と繁殖に非常に適しています。 そのため.乾燥と定期的な換気が解消するための最大の武器となる。 家庭内でのダニの発生を徹底的に予防・抑制するためには.特にエアコンを使用する際には.ドアや窓をこまめに開け.換気と採光にこだわることが大切です。
ダニ予防策2：こまめなお洗濯
天国に行けないのは別として.ダニはどこにでもいるもので.特に綿や麻の生地には多い。 そのため.衣類は定期的にクリーニングとホコリ取りを行い.寝具は2週間に1回程度.60℃前後のお湯で洗濯するようにしましょう。 寝室はホコリを取りやすいようにシンプルなレイアウトを心がけ.カーペットやタペストリーなどホコリがたまりやすいものは敷かないほうがよいでしょう。
防ダニ作戦3：「ウェットワーク」洗浄方法
ベッドやソファに潜むダニやその排泄物が.部屋の片付けで空中に舞い上がり.気管支に吸い込まれて大きなアレルギー症状を引き起こすことがある。 掃除の際は.必ずウェットティッシュやダニ専用ワイパーを使用し.ホコリを舞い上げず.ダニが空気中に飛散しにくい「ウェットワーク」を習慣づけましょう。
ダニ予防のコツ4：餌を貯め過ぎない
ダニは食べ物も好きで.ビスケットや粉ミルクなどはピンクダニの繁殖地.白砂糖やフレークシュガー.麦芽糖.シロップなどの甘い食べ物は甘ダニの好物で.体内に入るのを慎重にしないと病気の元になる可能性があります。 そのため.家庭ではあまり多くの食品を長期間保存しないこと.砂糖や糖蜜.水飴などシロップを含む医薬品は.摂取後にキャップを締めることが大切です。
ダニ予防のコツ5：ペットや花の肥料に近づけない
自宅で花や植物をいくつか飼うのは良い方法ですが.肥料にはダニや菌が多く含まれているので.花用の肥料は使わない方が良いでしょう。また.花の肥料を花や植物の根につけると.栄養が増えるだけでなく.ダニの繁殖を抑えることもできます。 また.ペットは時としてダニの住処となることがあるので.自宅でペットを飼っている場合は.定期的な入浴や消毒を忘れないようにしなければならない。
ダニ予防策6：防ダニ寝具カバーの使用
寝室は家族の大切な生活の場であり.ダニの最大の生息地でもあります。 まず.マットレスや枕.布団を防ダニ素材で包み.内部のダニが隔離素材を透過して人のフケを食べることがないようにするだけでなく.外部のダニがマットレスや枕.布団に入って繁殖できないようにして.防ダニの目的を達成することが必要です。 ダニを隔離する最も簡単な方法は.枕やマットレス.寝具を防ダニ寝具カバーに入れることです。 防ダニ素材は.柔軟で通気性の良い極細の布製繊維や非布製の合成素材が最適です。
ダニ予防のコツ7：毛皮のおもちゃや洋服に近づけない
ぬいぐるみのある家具（布製のソファなど）は使わず.木製の家具や革製のソファを使う。 ぬいぐるみは洗えるタイプにし.毛皮のおもちゃはなるべく使わない方が良い。