月病とは.産後や小出産後の冷えが原因で起こる様々な病気の総称で.発症時期は一定しておらず.個人差があります。 月病の患者さんには.通常.産後うつ.めまい.体の冷え.発汗.産後のリウマチ.腰痛.膝痛などの症状がみられます。産後1〜3ヶ月で月経症が明らかになる患者さんもいますが.中には月経期間中に症状がなく.抵抗力が落ちてから月経症が現れる患者さんもいます。したがって.産後の女性が回復するためには.体がおおよそ出産前の状態に戻るように6週間かかりますが.この期間を医学的に産褥期と呼びます。 そのほか.保温や休養に注意し.適度な運動も可能ですが.無理な運動や冷たい水に触れること.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものを食べることは避けなければなりません。