血圧の正確かつ標準的な測定は.高血圧の分類と危険因子の評価の鍵を握っています。 血圧を正しく測定するためには.次のことを知っておく必要があります。 1.血圧測定の30分前から.アルコールやコーヒーを飲まず.激しい運動をせず.心を落ち着けて膀胱を空にしておくこと。 5〜10分間.じっと休んでください。 2.周囲の環境は.適切なスペース.適切な温度.静かな環境.ノイズがない.適しています。 3.座位での測定は.被験者の腕の高さに合わせたテーブルと.背もたれのある椅子を用意する必要があります。 4.上腕は裸で.心臓と同じ高さでカフを結ぶこと。 過剰な袖や厚すぎる袖は巻き戻さず.袖口の上に溜める。 5.各自1分間隔で2回測定を繰り返し.2回の測定値の平均を測定者の血圧とする。 測定値の差が5mmHgを超える場合は.測定を繰り返し.3回分の平均値を取ること。 6.初期測定は両上肢で行うことができ.血圧の高い側を上肢として選択し.血圧を測定することができる。 7.聴診器のチェストピースをカフの下に挟んで測定した血圧が.カフの下に挟んでいない通常の状態での測定値より低くなっている。 8.衣服を通して測定した血圧は基準値より高く.袖をすぼめた状態で測定した血圧は基準値より低かった。 また.検査前に腕に厚さ0.5cm未満の下着を重ねることは.検査結果の値にほとんど影響しないことを示した研究もある。 9.冬にシャツを脱いだ直後に血圧を測定すると.3～5mmHg上昇する。 10.血圧には季節差があり.気温が低いときは夏よりも冬の血圧の方が高くなる。