慢性萎縮性胃炎は.漢方では「胃痛」「満腹感」「胃ろう」と呼ばれる一般的な慢性消化器疾患です。 早期発見.早期診断.早期治療.長期的なフォローアップ.そして日々のケアと定期的な見直しの遵守が提唱されています。 胃陰虚は慢性萎縮性胃炎の代表的な中医学的症状の一つで.主に胃や上腹部の痞えや灼熱痛.雑音.空腹感や食欲不振.口渇.乾便.食量低下.痩身.舌が赤く液体が少なく塗れ.脈が細くなるなどの症状が現れる。 毎日のケアは.次の側面に注意を払う必要があります：A.ダイエット1.それはスイカ.トマト.菌.銀の菌.ユリ.ナシ.サンザシ.梅.オレンジなど.ジン食品と酸性甘い陰食品を生成するために胃に利益をもたらすことが推奨されます。 2.マトン.カレーなど.辛くて熱いものを避ける。 3.アルコール.強いお茶.コーヒーなどを飲まないようにする。 3.ダイエットする必要があります：ゆっくり噛んで.より少ない.より多くの食事を食べる.栄養.光.衛生的で新鮮な.アルコールとタバコ.強いお茶を愛していない.コーヒー少ない.脾臓と胃が安全であること。 第二に.感情や道徳的な側面.生活 リラックスした気分.感情的な安定性を維持し.心配.イライラ.精神的な過労を避けるために.いくつかの癒しの音楽を聴くことができますストレスを和らげる。 癒しの音楽を聴いてストレスを解消するのもよいでしょう。 規則正しい生活を送り.十分な睡眠をとり.毎日の排便習慣を身につけ.ウォーキング.ジョギング.太極拳.水泳.サイクリング.小旅行など適度な運動をしましょう。 この病気の患者さんは.サウナや温泉に入ったり.夜更かししたり.汗をかきすぎて.気が枯れたり.陰が傷ついたりしないように注意する必要があります。 3.健康管理1.薬食「サンザシ粥」：サンザシ50g.丸粒米100gを一緒に炊き.炊いた後に砂糖10gを入れる。 2.デンドロビウム.茶のためのmaitong煎じ薬.胃酸不足は.輸送を助けるために甘い酸に食後のサンザシの少量を食べることができるとき。 3.砂人参と銀茸の粥：砂人参10g.銀茸10g.丸粒の米100g.適量の水を加えて粥を炊き.胃に効き.体液を生成する効果がある。 4.ツボ：足三里（約4水平方向の指をまっすぐ下に外側の膝の目に位置し.痛みや腫れで押さ）.内関（約3水平方向の指をまっすぐ上に横方向の手首線の中間点に位置する）10分間毎日の圧力は.体を強化するのに役立ちます。