産後の衛生面はいくら強調してもしすぎることはありませんし.産後は目が見えない.お風呂に入れないという不条理な体験を信じないでください。 細菌はいないし.母乳性乳腺炎もない。 怠けてはいけません。定期的におっぱいを空にすることは.乳腺炎を防ぐだけでなく.母乳の分泌を促すことにもなります。 赤ちゃんが特にお腹を空かせているときは授乳しないでください。 おっぱいをよくマッサージして.母乳分泌反射を刺激しましょう。 授乳の際は.乳輪の大部分が赤ちゃんの口に入るようにしましょう。 乳首の上に石鹸を使わない方がよいでしょう。 授乳後.赤ちゃんの口から乳首を無理に引き抜かないでください。 乳首をそっと引き抜く前に.赤ちゃんのあごを指でやさしく押して.赤ちゃんが吸うのを止めさせます。 母親はゆったりとした綿の下着やブラジャーを着用し.濡れたら交換する。 新生児に授乳する前に.乳房に温かいタオルを数分間当てて柔らかくする。 新生児を乳房の前に置き.乳房をそっと上に押し上げると.乳首が突出し.新生児が母乳を吸うことができます。