授乳中の急性乳腺炎を予防するにはどうしたらよいですか?

  急性乳腺炎は.乳房の急性化膿性疾患で.通常は細菌感染によって引き起こされ.授乳中の新米ママに最も多く見られます。 細菌は.折れたり割れたりした乳頭から乳房に侵入したり.直接乳管に侵入して乳房実質に広がったりします。 一般に.急性乳腺炎は経過が短く.適時に適切な治療を行えば.敗血症の段階に進行することはなく.予後は非常に良好です。 急性乳房炎は.適切な管理によって予防することができます。  急性乳腺炎の発生を防ぐには.次の点に注意する必要があります。 1.授乳中の母親は.休息に注意を払い.気分をリラックスさせ.情緒的に安定して楽観的に過ごし.イライラしたり落ち込んだりしないようにする必要があります。 急性乳腺炎は.過労や精神的な刺激が引き金となり.悪化することがあるからです。   脂っこいものを食べ過ぎると.母乳が濃くなりすぎて乳管が詰まり.急性乳腺炎になる可能性があるからです。  3.温活に気を配り.風邪を予防する。 寒さや風によって乳汁分泌が滞り.乳腺炎になることがあります。  4.授乳は定期的に行い.乳首を清潔に保ち.風が吹いているときは授乳を控える。 授乳のたびに母乳を吸い取り.まだ母乳が溜まっているようなら.ホットタオルで圧迫して.できるだけ母乳を空にしてください。 落ち込んだ母乳が出ない場合は.急性敗血症性乳腺炎を作らないためにも.時間を見て乳腺専門クリニックに行くべきです。  5.乳首が折れたり.ひび割れたりした場合は.卵黄油で患部を外から揉んでください。 他の部位に化膿性の炎症がある場合は.乳房に炎症が及ばないように.時間内に治療を受ける必要があります。  6.赤ちゃんの口腔衛生を保つ.口腔炎症のタイムリーな治療は.乳房と一緒に赤ちゃんを寝かせてはいけません。