乳腺の炎症は.出産や免疫力の低下により母乳育児をしている女性が感染すること.あるいは乳管が悪く母乳が停滞すること.乳首の発達が悪く急性乳腺炎を起こすこと.乳首で寝ている赤ちゃんや口内炎にかかった赤ちゃんが直接乳管に細菌が侵入して炎症を起こすことなどが原因としてあげられます。 そのため.乳腺炎にならないように.科学的なケアをきちんとすることが大切です。 乳首がへこんでいる場合は.優しくしごいて清潔にし.授乳の前後に3％のホウ酸水で乳首を洗うとよいでしょう。 母乳を定期的に与え.乳首を清潔に保ち.授乳のたびに母乳をすべて吸い上げる。 母乳が滞っていると感じたら.ホットタオルを乳房に当てて.さするようにマッサージすると.滞った母乳が解消されます。 6.赤ちゃんの口の中を衛生的に保ち.口内炎を速やかに治療する。 授乳中のお母さんはリラックスして.過度な精神的ストレスを与えないようにしましょう。 食事に気を配り.軽くて栄養のあるもの.新鮮な野菜や果物を食べ.辛いもの.生臭いもの.油っこいものは避けることです。