クリニックにいらっしゃる患者さんからは.「食事はどうしたらいいのでしょうか」という質問をよく受けます。
クリニックの医師は.朝の3.4時間で何十人もの患者を診るので.根気よく説明することは贅沢なことなのです。
では.妊娠補助医療や体外受精を受ける患者さんの食事はどうなっているのでしょうか。 食事は健康的で衛生的なもので.バランスの取れた食事が続き.ある特別な場合にのみ補食することが望ましい。 1.健康と衛生：不衛生な道端の屋台.ガター油食品.野菜や果物より残留農薬.新鮮な肉ではなく.一晩の食事.特に野菜を含む.食べることをお勧めしません。
道端の屋台の食べ物は直接路上にさらされ.空気の悪い都市では.あらゆる浮遊物や車の排気ガス.バーベキュー屋台の煙などが混じり.不衛生な状態になっているのです。
この油にはアフラトキシンとベンゾ（a）ピレンという発がん性物質が含まれており.胃.腸.腎臓.乳房.卵巣.小腸のがんを引き起こす可能性があります。 2.栄養バランス：人体の正常な代謝には.様々な栄養素のバランスが必要です。
栄養ピラミッドは.様々な栄養素の必要量とそのバランスをうまく説明することができます。
普通の食事ができ.特別な食事の好み（ベジタリアンなど）がなく.明らかな偏食でもない成人は.基本的に栄養素が不足することはない。
高額の栄養剤や「プレミアム」サプリメントを購入する人の中には.ビタミンや高タンパク質食品を含むものもありますが.食事ピラミッドを見てもわかるように.タンパク質食品はピラミッドの頂点に近く.適度な摂取が可能です。
普通の食事をしている人は.通常.ビタミンも不足することはありません。
妊婦さんや妊娠準備中の女性の場合.ビタミンを摂るなら.ビタミンB群.葉酸.カルシウムなどがあり.妊婦さん用のマルチビタミンも多く市販されており.市販のものでも高くなく.普通の薬局で購入することが可能です。 3.栄養補助食品：多くの中国人.特に広東語.栄養補助食品に注意を払う.様々なハーブは.”古い火災のスープ
“を沸騰。
漢方医学の観点から見ると.漢方薬は非常に奥が深く.薬用に使える食品も多く.薬局方などもたくさんあります。
したがって.特別なニーズがあり.信頼できる中医学者に栄養補助食品を相談した場合を除き.大きな栄養補助食品としてハーブの類や特別な食品は勧めないことにしています。 つまり.食事の安全と衛生が第一で.栄養のバランスが大切で.ハーブ系の栄養補助食品は注意が必要なのです。