第1回目は.テレビやパソコンなどの電子機器の視聴が子どもの視力に与える影響についてお話しましたが.今回は.子どもの視力発達の過程で気をつけなければならないことについてお話します。 先ほども言いましたが.子供の視力は生まれてから7歳くらいまで.つまり人の視力は生まれてから7歳くらいまで発達するわけですが（平たく言えば.身長が伸びるように.生まれてから20歳くらいまで.もう伸びない）.この間に何をすればいいのでしょう。 医師の立場からすると.目の発達には食事で十分なので.テレビCMで言われているようなサプリメント以上のことをする必要はない。 しかし.必ずしなければならないことがあります。それは.お子さんの視力を定期的にチェックすることです。 なぜ重要かというと.視力の低下は7歳までに発見されないと.7歳を過ぎると視力の発達が基本的に止まってしまうため.発見して治療しても.視力が改善する可能性はほとんどないのです。 7歳を過ぎてから視力が悪くなって検診に来る子どもたちにたくさん会いましたが.かわいそうでしかたがありません。 小学校では学期ごとに視力検査などの健康診断があるのは知っていますが.その時の子どもは基本的に7歳くらいで.ちょっと遅いんです。 具体的な検査は.病院へ持っていくか（無料）.自分で視力表を買って家で調べるか（50セントくらい.一般に大きなスーパーで売っています.これは宣伝でしょうか）.以下のように（壁に貼り.子供は視力表から5メートルの直線距離を占める.まず片目を軽く隠し.隠していない目で方向を指し.見える最小の線が視力値）です。 これは.両目の視力の発達を定期的に観察し.異常があれば早期に病院での治療が必要となることを目的としています。 そうすることで.お子さまの視力が正常かつ健全に発達するのです。