不妊症の悩みというと.医学的な知識がある人でも.病気かそうでないか.診るか診ないか.治療するかしないかで悩む人が多いと思います。 自暴自棄になり.自分の病気を見つけるために医師を見て.自分は病気ではないと疑い.過剰な検査や治療に走る人もいます。 無神経で.「若さ」と「野心」で.病気を避けて医者にかからず.盲目的な楽観主義に自分なりの理由を見つけ.子供を産むのに最適な時期を失う人もいます。 妊活に最適な年齢は10年ちょっとなので.特別な事情がなければ.何歳でもできることはやったほうがいい。 特に妊産婦の場合は.タイムリーに問題を発見し.解決することが重要です。 以下では.セルフチェックによる不妊症のチェックと.病院での治療が必要かどうかの判断方法についてお話します。 1.妊娠を試みる時期 1年間避妊をせずに正常な性交渉を行ったが.妊娠しないカップルは不妊症と診断される。 夫婦の別居が多い場合は.妊娠を試みる期間を2年まで延長することも適宜可能です。 通常の性生活は.週に2~3回が普通です。 したがって.妊娠を希望して1年未満のカップルは.過度に神経質になる必要はなく.リラックスすればよいのです。 2.年齢 不妊症は.ある限度において.年齢と密接に関係する病気である。 年齢が上がるにつれて.女性の不妊症の発生率は高くなり.生殖能力は低下します。 妊活の場合.若い人は気まぐれで.年配の人はまずおぼっちゃまくんである必要があります。 25歳の不妊症の患者さんが.医師から提案された治療を躊躇しているのであれば.5年間考える時間を与えてもいいと思います。 35歳以上の患者さんには.早期介入と積極的な治療が望まれます。 3.月経の状態 一般に.月経が正常であることは.内分泌機能が正常であること.排卵が正常であることを示している。 正常な月経周期は25〜35日で.生理は3〜7日です。 月経が不規則であったり.多すぎたり少なすぎたりすると.排卵に影響を与え.不妊につながることがあります。 月経周期が時々変化することは.過度にストレスを感じる必要はなく.過度の心配はかえって月経の規則正しさに影響することがあります。 また.健康な女性でも月経の変化が起こることがあり.特に大きな気分の落ち込みがある場合は注意が必要です。 また.月経困難症は不妊症と関連していることが多いので.特に注意が必要です。 過去の病歴・手術歴 甲状腺疾患.糖尿病.関節リウマチ.全身性エリテマトーデスなどの内分泌・自己免疫疾患は.不妊症と関連しています。 骨盤内膿瘍.虫垂炎.骨盤腹部結核.骨盤内炎症性疾患.腸閉塞.子宮内膜症.子宮外妊娠.帝王切開.中絶など骨盤腹部感染や手術の既往があると.卵管の機能に影響を与え不妊につながる場合があります。 5.体重 体重は.その人の健康状態を表す最も重要なサインの一つです。 太り過ぎも痩せ過ぎも生殖機能に悪影響を及ぼします。 体重の異常は内分泌疾患と関連していることが多く.生理不順や月経過多.無月経などの症状として現れるものもあります。 医学はBMI（body mass index）が基本です。 BMI（Body Mass Index）＝体重（kg）／身長（m）の2乗。 BMIの正常値は18～25.25～30は過体重.30以上は軽度肥満.35以上は中等度肥満.40以上は高度肥満です。 以上の「5つのポイント」に照らし合わせてみて.疑問や問題があれば.夫婦ともに不妊センターで総合的かつ体系的に不妊の検査・治療を受けることをお勧めします。 以下.5つのポイント