春は大地が温まり.陽気が生まれ.万物が回復し.生命が躍動する一年で最も良い季節である。 しかし.多くの病気が再発する季節でもあるため.春の健康管理をしっかり行うことで.一年の健康の基礎を築くことができる。 肛門疾患の中で.春に最も症状が悪化するのは「痔」の出血.脱肛.炎症痛である。 なぜなら.漢方の五行学説では.人体の春は「肝」が中心だからです。 肝臓は.組織と邪悪なうつ病のように.主な上昇.主な血液である。 春の肝気は.春の健康管理が適切でない場合.肝臓の気を傷つけやすく.肝臓の気がスムーズでない気血の操作に影響を与え.大腸や肛門の乾燥した硬い便や便秘.便に血が混じり.痔や痛みの脱肛の炎症などを引き起こしやすい。 適切な食事療法.生活療法は.「痔」の病気の再発を避けるために役立ちます。 春の健康は陽を把握し.肝臓の原則を養う.食事は穏やかな寒さを避けるために.甘い酸を避ける必要があります。 春ネギ.ネギ.ホウレンソウ.カリフラワー.タケノコ.キクラゲ.カリフラワー.シイタケ.鶏肉（卵）.ウズラ（卵）.羊肉.豚肉.動物の肝臓.フナ.ナツメ.リンゴ.ゴマ.クルミなど.穏やかで暖かい食品を選択することができます。 内熱の体質で.便が乾燥して硬い人は.梨.バナナ.ドラゴンフルーツなどを食べますが.脾臓の冷害を防ぐために.長い間食べてはいけません。 春は.火の熱を助けないように.高麗人参.鹿角.アルコール.唐辛子.バーベキュー揚げ物などの大きなホット製品にもっとするべきではありません。 日常生活では.早寝早起きに注意し.夜更かし.座りっぱなし.長時間の立ち仕事を避ける。便秘.しゃがむ.トイレのヌガオを避けるために.滑らかな便を維持し.1日1行.肛門の後にぬるま湯で肛門を洗浄し.肛門を清潔で衛生的に保つ。 通常.肛門疾患のさらなる悪化を抑制するために.毎日適切な肛門挙上運動を行うことが推奨される。 血便や肛門の腫れ痛みなどが繰り返される場合は.できるだけ早く肛門専門医の診察を受け.症状が遅れないようにしてください。 栄養の方法：（a）の食事療法：1.蜂蜜：蜂蜜の味は.脾臓と胃の2つの経絡に.甘い.咳.下剤を停止するために肺を湿らせ.気を調えることができます 一般的な人々に適用される食べることができる.蜂蜜は肺.咳.咳.食べることがない痰の人に適しています;腸の乾燥便秘に適し.特に高齢者.虚弱.病気.母親の便秘に適して食べる;胃潰瘍や十二指腸潰瘍に適して食べる;高血圧.心臓病.冠状動脈性心臓病.肝臓の患者に適して食べる。 高血圧症.心臓病.冠状動脈性心臓病.肝臓病患者に適し.成長発育期の子供に適し.神経衰弱.不眠症患者.肥満者に適する。 痰湿.膨満感.下痢は避ける。 お召し上がり方：1日スプーン1～2杯を300mlのぬるま湯でお召し上がりください。 注：ハチミツは熱湯と一緒に飲んではいけません。 ハチミツは酵素.ビタミン.ミネラルが豊富で.沸騰したお湯を使用する場合は.その自然な色.香りと味を維持することはできませんだけでなく.その栄養素の破壊の程度が異なるだけでなく.したがって.それはぬるま湯の35℃以上を使用しないことをお勧めします。 2.レンコン100グラム.蚕7匹.黒砂糖120グラム.水を加える。 スープで1週間。 3.黒キクラゲ6グラム.柿餅30グラム.煮物と一緒に。 または黒キクラゲ6グラム.水で飲む。 (B）肛門法 肛門法は痔の予防と治療に有効な方法である。 1.朝起きた後.夜寝る前に1回ずつ練習する。 2.練習準備仰向けに寝て.目を閉じて.舌を上にして.腕は自然に体の横に置いて.呼吸を調整して.全身をリラックスして.肛門を守るつもり。 (1) 息を吸いながら腰を引き締め.肛門を持ち上げる。 2～3秒以内に吸う。 (2) 息を吐きながら腰を緩め.肛門を緩める。 吐く息も2～3秒以内にコントロールする。 4.練習の数は.時間のために緩いの言及.各練習30 50。 痔の炎症.痔の重度の脱出.腫れや痛み.出血の場合は中断することができます。